Практика — медитация и со‪н‬ 4+

Name: Практика — медитация и сон
Rating: 4.5 (1396 reviews)
Author: PRAKTIKA, INC.

Релакс, осознанность и дыхани‪е‬

PRAKTIKA, INC.

Dirancang untuk iPhone

- 4,5 • 1,4 rb Penilaian

- Gratis
- Menawarkan Pembelian di App

Jepretan Layar iPhone

Deskripsi

Практика — приложение для медитации. На русском языке и без эзотерики. Поможет справиться со стрессом, улучшит сон и работоспособность.

Короткие уроки и тематические курсы с профессиональным гидом научат основам медитации и помогут медитировать каждый день.

ТЕМАТИЧЕСКИЕ МЕДИТАЦИИ
Антистресс, крепкий сон, концентрация, осознанное питание, цифровой детокс, дыхательные практики. А также медитации для детей, спортсменов и многое другое.

ЗАСЫПАТЕЛЬНЫЕ ИСТОРИИ
Замечтательные сонные медитации успокоят ваше сознание после долгого дня и помогут уснуть за считаные минуты.

БЕСПЛАТНЫЙ КУРС ДЛЯ НОВИЧКОВ
Десять простых уроков помогут разобраться, как устроена медитация, и научат применять базовые инструменты осознанности.

МГНОВЕННАЯ ОСОЗНАННОСТЬ
Развлекательные и образовательные инста-сторисы помогут быстро узнать много нового об осознанности и медитации.

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ГИД
Приятный голос и успокаивающие мелодии плавно погрузят вас в медитацию и подскажут, что делать во время сессии.

КОРОТКИЕ ЗАНЯТИЯ
Уроки по 5–10 минут подойдут тем, кто много работает и всё время торопится. Практику можно слушать на обеде, перед сном и даже в транспорте.

КУРСЫ ОТ НАСТОЯЩИХ ГУРУ
Валерий Веряскин, Екатерина Гердзюшева, Виктор Ширяев и другие гуру медитации делятся своей практикой в нашем приложении.

УДОБНЫЙ ИНТЕРФЕЙС
Практика напомнит о ежедневных медитациях, бережно сохранит статистику ваших занятий и синхронизирует её с Apple Health.

МЕДИТАЦИЯ БЕЗ ЭЗОТЕРИКИ
Ни слова о нирване и открытых чакрах. Практика — это набор прикладных инструментов для повышения осознанности.

ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПАРТНЁР ЯНДЕКСА
Скажите «Алиса, включи медитацию», чтобы послушать наши эксклюзивные уроки на Яндекс.Станции и на других умных колонках с Алисой.

Медитация — отличный способ жить более счастливо и осознанно.

Скачайте приложение, найдите спокойное место, сядьте поудобнее и слушайте приятный голос гида под успокаивающую мелодию.

Информация о подписке:

Подписка оплачивается с помощью карты, привязанной к вашему аккаунту в iTunes. Продлевается автоматически — не ранее, чем за 24 часа до окончания текущего периода. Вы можете отключить автопродление или отменить подписку в настройках учётной записи Apple. Оформить возврат за оплаченный период нельзя.

Оформляя подписку, вы принимаете пользовательское соглашение: https://praktika.app/license

5 Apr 2023

Versi 1.9.34

Обожаем улучшать наше приложение! В этом апдейте мы переделали таб-бар с навигацией. Работает он по-старому, зато научился летать и выглядит сильно помолодевшим. Посмотрите сами и не забудьте оставить отзыв, если вам всё понравится.

4,5 dari 5

1,4 rb Penilaian

Любимое приложение по медитации!

Влюбилась в ваше приложение с первого взгляда и звука! Голос у диктора - просто чудо! И практики очень интересные и полезные. Сначала пробовала, когда были доступны отдельные покупки, купила и не пожалела совершенно. Сейчас приобрела подписку и очень этому рада.

Хотела бы попросить вас сделать медитацию по разрыву энергетических связей с человеком. Думаю, многим будет полезно и нужно. А в вашем исполнении, это будет прекрасная практика! Заранее благодарю и очень жду!

Спасибо за добрые слова! Будем стараться 🤗

Отзыв от писателя Сергея Милушкина

Медитирую каждый день по полчаса с @praktikapp
Что могу сказать? У меня ненормируемый рабочий день. Могу писать по 10-12 часов, по ночам, без отдыха и перерывов. Напряжение требует отдыха.
Итак:
1. Это единственное русскоязычное приложение по медитации, которое мне очень понравилось
2. Базовые медитации бесплатны. Это реально не сложно. Голос диктора и мелодии очень хороши.
3. Оно реально работает. Как? Во-первых мне стало проще и значительно легче писать роман «Майнеры».
4. Я стал спокойнее. Не в том смысле, что раньше был нервный. Нет. Просто многие вещи теперь воспринимаю проще
5. Улучшилась память.
6. Самое важное и серьёзное: вот уже две недели как я ЗАБЫЛ про мигрень. До этого была каждый день. Совпадение? Не думаю.

Вердикт: 10/10

<3 <3 <3
Спасибо за такой подробный отзыв! Ещё раз пожелаем успеха с романом : )

Вытягивание денег

Удалил этот бессмысленный продукт

Жаль, не можем удалит этот бессмысленный комментарий : )

Год медитации с Практикой

Полный доступ ко всем медитациям на 365 дней

Percobaan Gratis

Pengembang, PRAKTIKA, INC., menunjukkan bahwa praktik privasi app dapat menyertakan penanganan data sebagaimana yang dijelaskan di bawah. Untuk informasi lebih lanjut, lihat kebijakan privasi pengembang.