7 минутная тренировк‪а‬ 4+

Name: 7 минутная тренировка
Rating: 3 (1 reviews)
Author: Stefan Roobol

Научная 7-минутная тренировк‪а‬

Stefan Roobol

Разработано для iPad

- 3,0 • 1 оценка

- Бесплатно
- Включает встроенные покупки

Описание

Трансформируйте свое тело всего за 7 минут.

Семиминутная тренировка включает в себя серию из 12 упражнений на вес тела, для которых требуется только стул и стена, выполненная примерно с 8 по шкале интенсивности от 1 до 10.

Тренировки занимают всего семь минут и могут быть сделаны в комфорте вашего собственного дома. Это может улучшить ваше здоровье и уменьшить жировые отложения в соответствии с наукой.

Доказанные преимущества 7-минутной тренировки:
- Потеря веса и потеря веса
- Улучшен VO2 Макс.
- Снижение резистентности к инсулину

Особенности приложения:
- 4 вида тренировки! Стандартная тренировка по всему телу, тренировка с верхним телом, тренировка нижнего тела и тренировка, направленная на абс.
- Отслеживайте свой прогресс, чтобы помочь вам оставаться мотивированным; С полной статистикой и несколькими достижениями.
- Живое обучение с таймером и инструкциями
- Настраиваемые параметры; Количество цепей, время на упражнение, время отдыха и многое другое
- Список упражнений по весу с четкими изображениями и инструкциями

10 нояб. 2022 г.

Версия 22.0.1

New workouts, fresh exercises, and the greatest 30-day challenges

3,0 из 5

1 оценка

Could have been a 5 star

I got a new iPad and had to download the newest version. There is no sound to help when to start and stop an exercise so you need to watch the screen which makes it harder to complete. Please add in a sound to indicate start and stop of each exercise. Helps make the time go quicker than watching the screen time countdown.

Разработчик Stefan Roobol указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.