Mama: Stillen Rückbildung 4+

Kurse nach der Geburt

Keleya Digital-Health Solutions GmbH

Entwickelt für iPad

    • Gratis
    • In-App-Käufe möglich

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Beschreibung

Die Mama-App von keleya ist deine Begleiterin nach der Geburt im Wochenbett bis zum Ende des ersten Jahres mit Baby. Du findest wöchentlich neue Artikel, Videos, Podcasts und Meditationen mit Expertenwissen und Tipps für deinen neuen Alltag mit Baby. Perfekt abgestimmt auf deine Bedürfnisse.

Das Besondere: In der App findest du exklusive Kurse für die Rückbildung und das Stillen mit Hebammen, Stillberaterinnen und Physiotherapeutinnen. Finde deinen passenden Kurs und gehe mit noch mehr Wohlbefinden, Positivität und Sicherheit durch die Zeit nach deiner Geburt.

Mit Experten-Power und Liebe für dich gemacht.

DARUM IST DER STILLKURS DAS RICHTIGE FÜR DICH:

Der keleya Stillkurs in 8 praktischen Modulen begleitet dich von der Stillvorbereitung direkt nach der Geburt bis zur Beikost Einführung.

▶ Erhalte wertvolle Tipps von Hebammen & Stillberaterinnen

▶ Gehe mit Selbstvertrauen & Zuversicht in die Stillzeit

▶ Erfahre alles zur Stilldauer, Positionen, Rhythmus uvm

▶ Lerne wie du Stillschwierigkeiten überwinden kannst

▶ Still-Ratgeber To Go - bleibe flexibel & mache den Kurs bequem von Zuhause

▶ Lerne die Signale & Entwicklung deines Babys besser zu verstehen

ZUM RÜCKBILDUNGSKURS
(UNABHÄNGIG DAVON OB SPONTANGEBURT ODER KAISERSCHNITT):

Eine fundierte Rückbildung ist sehr wichtig. Denn die Schwangerschaft an sich bedeutet eine hohe Beanspruchung des Beckenbodens. Beckenbodenschwäche ist nach einer Schwangerschaft und Geburt weit verbreitet. Mit einem konsequenten Beckenbodentraining lassen sich gesundheitliche Folgen, wie etwa eine Belastungsinkontinenz vorbeugen.

Wir wollen dir helfen, langfristige Probleme, die durch die Schwangerschaft und Geburt verursacht werden können, zu verhindern. Unser Kurs hilft Inkontinenz und Beckenboden-Senkungen zu verhindern, deine Sexualität neu zu entdecken und verhilft dir allgemein zu mehr Wohlbefinden und zu einem gesunden Beckenboden.

DAS BEKOMMST DU IM RÜCKBILDUNGSKURS - VIELE KRANKENKASSEN ERSTATTEN BEREITS DEN KURS:

▶ Über 8 Wochen begleitet dich der Kurs mit wertvollem Expertenwissen, Workouts und Alltagstipps. Für noch mehr Wohlbefinden!

▶ Beuge mit den Beckenbodenübungen Inkontinenz vor

▶ Erfahre, was du nach einem Kaiserschnitt oder bei einer Rektusdiastase beachten solltest

▶ Beginne bereits im Wochenbett

▶ Entwickelt von führenden Expertinnen für Rückbildung & Beckenbodentraining

▶ Erhalte einen kombinierten Beckenboden- & Rückbildungskurs für nur 74,99€

Der Kurs ist in acht Module aufgeteilt. Die Beckenbodenwahrnehmung bildet den Anfang des Kurses. Anschließend gibt es Module zur Kräftigung des Beckenbodens, für die Bauchmuskeln unter Beachtung der Rektusdiastase, Kräftigungs und Dehnungsübungen für den Rücken mit Entspannungssequenzen und Balance-Übungen zur Stärkung der Körpermitte und Steigerung der Körperwahrnehmung. Zusätzlich sind viele Tipps für den Alltag dabei.


HAST DU FRAGEN?


▶ Solltest du Fragen oder Probleme rund um die Nutzung der App oder der Kurse haben, dann schreib uns gern an info@keleya.de. Wir helfen dir gern!


KELEYA:
keleya Digital-Health Solutions GmbH lehnt jede Verantwortung für den Missbrauch der App oder ihrer Inhalte ab. Die Nutzung der App ersetzt weder die persönliche Beratung durch eine Hebamme oder einen Arzt noch verspricht sie, die Schmerzen zu lindern, die nach der der Geburt auftreten können. Alle Informationen werden nur zu allgemeinen Informationszwecken zur Verfügung gestellt. Solltest du Bedenken zu deiner Gesundheit haben, wende dich an einen Arzt.

Für weitere Infos besuche unsere AGB & Datenschutzrichtlinien:

www.keleya.de/agb
www.keleya.de/datenschutz

Neuheiten

Version 0.7.0

Mit diesem Update ist es möglich dich bereits während der Schwangerschaft zu registrieren und den Kursteil der App zu nutzen! Nach der Geburt kannst du dein Profil weiter personalisieren und den vollen Umfang der App nutzen. Außerdem kannst du nun direkt aus der App persönliche Beratungstermine mit Expertinnen buchen.

Bewertungen und Rezensionen

5,0 von 5
21 Bewertungen

21 Bewertungen

Zoel Noondeijll ,

Ordnung ins Postnatal Chaos mit keleya

Nach der Geburt ist echt alles ein wenig chaotisch und mein Vorhaben, genug Sport zu machen um meine Rückbildung zu unterstützen hat zunächst überhaupt nicht geklappt. Dank der Keleya Postnatal App habe ich nun erstens die nötige Motivation und zweitens einen super Beckenboden Kurs der online unkompliziert zu bearbeiten ist. Toll gemacht Keleya!

Kashon Stawellfdfagu ,

Erleichtert meinen Alltag mit Baby

Rückbildungskurs von Keleya macht mein Leben viel einfacher. Ich habe mir schon Sorgen gemacht, wenn ich die Zeit dafür finden soll. Mit Keleya ist es kein Problem. Der ist immer online verfügbar und ich muss nicht mal mein Haus verlassen! Mega😃

Daneja Lovewelllgbuvc ,

Vertrauenswürdig und hilfreich

Ich hatte so meine Vorbehalte gegenüber einem online Kurs für die Rückbildung, wollte aber mit meinem Sohn möglichst flexibel bleiben und am liebsten von zuhause trainieren. Keleya hat mich sehr überzeugt und inzwischen bin ich mega froh, dass ich die online Alternative gewählt habe. Die Videos und Übungen werden super erklärt, sodass man direkt mitmachen kann. Seitdem meine tägliche Begleitung seit der Schwangerschaft.

App-Datenschutz

Der Entwickler, Keleya Digital-Health Solutions GmbH, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

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