Unlace(アンレース) - オンラインカウンセリン‪グ‬ 12+

Unlace,Inc.

iPhone対応

    • 3.7 • 86件の評価
    • 無料

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説明

日本最大級のオンラインカウンセリングUnlace(アンレース)

▼Unlace(アンレース)の4つの機能▼
■オンラインカウンセリング
・チャット形式なのでベッドの上や移動中にでも利用できます
・カウンセラーは心理資格保持者のみ
・病院と違い、事前の予約・来店不要
・不安や悩みから最適なカウンセラーとマッチング
・約9割が30分以内にカウンセラーから連絡あり

Unlace(アンレース)は、ただのカウンセリングサービスではありません。
カウンセリングの効果を最大化するために、カウンセリングの前後で使える3つの機能を提供しています

■心理診断:漠然とした不安や悩みが可視化されるから、自分を知り、うまく相談できる
・毎月16000人が回答する心理診断はあらゆる角度で自分自身を知ることができます
・不安尺度診断、認知の歪み診断、睡眠スコア・タイプ診断、イライラの特性・原因診断、ストレスコーピング診断を提供しています

■メディテーション:自律神経を整え、夜もよく眠れるから、一人の夜が長くならない
・全セッション無料でご利用いただけます
・精神科医監修のナレーションやBGM音楽を自由に組み合わせることができます

■ジャーナリング:頭に浮かんだもやもやを簡単に書き出せるから、自己理解が促進される
・頭に浮かんだことを気軽に記録する“書く瞑想”が思考の整理に役立ちます
・AIによるカウンセリング内容の解析が自己理解を促進
・ヘルスケアアプリと連携することで、就寝・起床時間を自動で記録することができます

▼オンラインカウンセリングの利用の流れ▼
①プロフィール入力
相談内容に合わせてカウンセラーを紹介するために、簡単な質問に回答いただきます。

②カウンセラー紹介
マッチング診断の回答を基にカウンセラーからコンタクトが届くので、その中からカウンセラーを選択します。

③カウンセリング開始
選択したカウンセラーとアプリでビデオやチャット形式でカウンセリングを受けることができます。

▼Q.どんな悩みの時に利用できる▼
A.どんな悩みでもご活用いただけます

<睡眠>
- 眠れない
- 寝つきが悪い
- 眠りが浅い
- 夜中に目が覚める

<仕事・キャリア>
- 将来のキャリアが不安
- 仕事にやる気がでない
- 職場でイライラしてしまう
- パワハラ・セクハラに悩んでいる

<漠然とした不安>
- よく眠れない
- 強い不安を感じる
- 心臓がバクバクする
- 人と会うのが怖い

<恋愛・結婚>
- パートナーとの関係に悩んている
- このまま結婚して良いかわからない
- 浮気・不倫に悩んでいる
- 関係が長続きしない

<出産・育児>
- 本当に自分が親になれるのか不安
- 妊娠中に気持ちが不安定になっている
- 産後に憂鬱な気持ちが続いている
- 子育てのストレスを感じている

<対人関係>
- 人の目が気になる
- 人付き合いが苦手
- 人とうまく関わることができない
- 集団の中で浮いてしまう

<家族・親族>
- 家族との関係がうまくいっていない
- 家庭に自分の居場所がないように思える
- こどもの将来が不安
- 家族の介護が辛い

<自己理解>
- やりたいことがわからない
- 自分に自信がない
- 感情の起伏が激しく自己嫌悪に陥る
- 自分自身のことがわからない

<性格の悩み>
- 物忘れが多い
- 落ち着きがない
- 空気が読めない
- 繊細すぎて疲れる

新機能

バージョン 5.3.0

悩みをAIがヒアリングすることで整理できる機能を追加しました。

評価とレビュー

3.7/5
86件の評価

86件の評価

☆☆ばんび☆☆

カウンセラーさんが良かったけれど高価で継続が難しい

カウンセリングプランがとても良かったです! 山口先生には、親身になって、一緒に私の頭の中を整理していただきました。 沢山の気付きをいただき、カウンセリングを受けて良かったと思います!
ただ、1ヶ月22,000円は高すぎて…2ヶ月目以降も継続したかったけれどできませんでした。
やり取りの回数無制限のプランだけでなく、1日1往復までのプランや、1週間に5往復までのプラン等、プランに幅があれば継続利用しやすいです。
カウンセリング以外にも、無料で使える機能が充実しており、各種診断やジャーナリング、睡眠記録、気分のゆらぎの可視化等も、内省するにあたり非常に役に立っております。

デベロッパの回答

ご利用ありがとうございました。そう仰っていただき、運営冥利につきます。
無料機能の拡充以外にもプランの拡充も検討してまいります。

この度はご利用ありがとうございました。

あやまかゃなはらゆにやら

普通のカウンセリングの方が安いのでは

12時間以内の返信と言っていますが12時間後に返信が来る認識でいた方がいいです。
しかも一つずつ質問してくるので全く話が進みません。
普通のカウンセリング(対面、ビデオ)だと1時間5000円ですが、その一回で進む内容がチャットだと全然進みません。
2週間お試し8000円ですが、一回の通常のカウンセリングに及ばないと思います。かなり割高に感じます。
プロフィールに自分の状態を詳細に書き込むところがありますが機能していないようでそこに書いてある内容をカウンセラーが質問してきます。二度手間です。
運営もカウンセラーもチャットでカウンセリングという利点を使いこなせてないと思います。
カウンセラーが若い世代でチャット慣れしているのであればテンポがいいのかもしれません。
それか返信に時間がかかるのであれば基本情報は最初に一気に伝えられるようなシステムがないと大変です。プロフィールに書いてあるけどカウンセラーが気付いてないのかとにかく意味をなしてないのに問題があります。
あとお試しは8000円ですが、通常はひと月22000円です。
絶対普通のカウンセリングの方がいいです!私みたいに外に出れない人はビデオ通話にするか他のもっと安いチャットカウンセリングの方がいいです!
こちらのサービスを使うにはお金と心にゆとりがあるならいいと思います。
とにかく金額とサービスは見合ってないです。
普通のカウンセリングの方が安く済みます。

カウンセリング初心者

ありがたいサービスです。

他の方がおっしゃるように向き不向きはあるかもしれませんが、私には合っていたと思います。文章にする事で自分の中でも状況や気持ちを整理できました。対面でのカウンセリングは敷居が高いと感じていましたが、気軽に相談が出来た事がありがたかったです。担当いただいた先生は私の日常の様子や体調からPMSの可能性に気づいてくださり、婦人科受診・治療に繋がった事は本当に感謝しています。一旦状況が少し落ち着いたので有料プランを解約しましたが、また何かあれば相談させていただきたいと思っています。

「不安・モヤモヤの整理」ですが、背景色やデザインは落ち着いていて良いのですが、入力時の文字が小さく、見づらいところが以前から非常に気になっています。就寝前にその日の出来事を整理する事が多いため、入力のしづらさは結構なストレスに感じてしまい、実際気持ちを整理するのを断念してしまったことがあります。ただアンレースさんは質問の形式が何パターンかあるので、他の認知行動療法アプリよりも気持ちの整理がしやすく、今後も継続して利用したいと思っています。改善いただけますととても嬉しいです。

長くなりましたが、こちらのサービスを知る事が出来て本当に感謝しています。不安や生きづらさの多い今の時代にオススメしたいと思えるアプリです。今後ともよろしくお願いいたします。

デベロッパの回答

ご利用ありがとうございます。お客様が少しでも過ごしやすい日々を過ごすためのお役に立てていると嬉しいです。

「不安・モヤモヤの整理」について、いただいたご意見を参考に改善させていただければと思います。貴重なご意見ありがとうございました。

Appのプライバシー

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