シンプル ダイエット 記録ができる体重管理アプ‪リ‬ 4+

運動 生理日 食事記録 日記もできるダイエットアプ‪リ‬

SIMPLE APP STUDIO K.K.

    • 無料
    • App内課金が有ります

iPhoneスクリーンショット

説明

初めてのダイエット、健康管理におすすめな無料の体重管理ダイエットアプリ。毎日の体重記録と一緒に食事、運動、生理も記録できるから簡単に振り返れます。

シンプルダイエットは、ダイエットに必要な体重、体脂肪率、運動、食事、生理、排便の記録を残せる体重管理ダイエットアプリです。2011年のリリースから10年、多くの皆様にご利用いただき累計650万ダウンロード突破いたしました!

「シンプル。だから、続けられる。」
今までダイエットが続けられなかった方もシンプルダイエットなら体重を記録するだけ!細かい食事記録やカロリー計算がないからこそ、誰でも簡単に長く続けられます。朝、夜の体重、体脂肪率の記録も一目で分かりやすいグラフでしっかり管理できます。

基本機能は全て無料でお使いいただけます。データのエクスポートも無料でできるので、機種変更時のデータ移行も安心。月額課金なども一切ありません。


■□シンプルダイエットの特徴
・1日何度でも、誰でも簡単に体重記録が可能。
・グラフは午前の記録は○、午後の記録は●で区別して表示。
・何年分でもデータをしっかり管理。
・体重だけではなく、体脂肪率の記録もグラフに表示。
・BMIも自動計算で肥満/太り気味領域はグラフの背景色で表示。
・測定毎に食事や運動の記録ができるメモ機能。
・ダイエットや体重の変化に影響する排便や飲み会、生理メモがつけられてグラフに表示。
・お好みデザインテーマの変更機能。
・Twitterでダイエット進捗のシェア機能。


■□使い方
●アプリを開いたらすぐに体重を記録できる
初期設定は身長、目標体重を登録するだけ。あとは毎日体重と体脂肪率を記録するだけで誰でもすぐに始められる体重管理ダイエットアプリです。
体重、体脂肪率の入力も簡単!小数点を省いて入力できることで入力の煩わしさを軽減しています。
ダイエット、体重の変化に影響しやすい運動、食事、生理、排便の記録もスタンプで記録できます。これにより体重の増減があった日も要因をすぐに振り返ることができます。


■□グラフで振り返る体重管理
自由自在に拡大・縮小・スクロールができるグラフでトレンドをすぐにチェックできます。1画面内で見れるのは3年までですが、スクロールすることで何年分でも遡って見ることができます。運動、食事、生理、排便などの記録も体重、体脂肪率のデータと一緒にグラフ画面ですぐに確認できます。登録したデータの削除、編集はもちろんのこと、過去の体重、体脂肪率を記録したい場合も、6ヶ月前まで遡って記録することができます。


■□ヘルスケアアプリとの連携でさらに便利に
Appleのヘルスケアアプリへの書き込みに対応しました。シンプルダイエットで体重と体脂肪率を記録すると自動的にヘルスケアアプリに書き込まれます。ぜひ設定で連携をONにしてご利用ください。


■□ダイエットデータを守るiCloudデータ履歴機能
・万一の場合に備えて大切なダイエットデータをしっかり保護するiCloudデータ履歴機能。機種変更時のデータの移行もシームレスに対応できます。
・ダイエットデータのインポート/エクスポート機能では多くのデータを入力したり、スプレッドシートで解析したりするのに便利です。自動エクスポートにも対応しています。


■□安心のロック機能
・プライバシーを守る暗証番号でロックできます。Touch ID/Face IDにも対応しています。


■□クマのキャラクターがダイエットを応援
シンプルダイエットのメインキャラクター、レコくまくんがあなたのダイエット、体重管理を応援します。体重の変動があった際に前回記録との差をお知らせします。


■□新しいデザインテーマ
ライトネクスト2ではグラフがさらにパワーアップしました。体重、体脂肪率だけでなく、除脂肪体重、体脂肪量、BMIなどもプレビューに表示されます。※体脂肪率を記録している方のみご利用頂ける機能になります。


■□有料オプション(広告削除+平均ツールアドオン)
有料オプションでは、広告が削除され体重および体脂肪率の平均グラフを表示するツールバーに置き換えられます。平均期間は、週、月、3ヶ月毎から選べます。月額ではなく、一度の課金のみでご利用頂けます。


■□ご注意
このアプリは健康な大人が体重の減量・維持管理をするための補助を目的としています。医療行為を行うことや医学的見地からの助言を与えることを意図したものではなく、また、減量の成功を保証するものではありません。現在医療機関にかっている方、持病をお持ちの方が減量の際には、医師にご相談ください。無理なダイエットは健康を損ねる可能性があります。ご自身の状況に合わせた適度な運動と、バランスのとれた食事をこころがけましょう。


体重管理はダイエットの第一歩です。ダイエットを始めてもなかなか続けられない方にこそオススメな体重管理ダイエットアプリです。シンプルダイエットで楽しい体重管理ライフをお過ごしください。


ご不明点はhttp://www.simpleweight.net/ja/contact/までお問い合わせください。

新機能

バージョン 3.1.1

いつもシンプルダイエットをご利用頂きありがとうございます。

・キャンペーン情報を追加しました。是非ご参加ください。
よろしくお願い致します。

評価とレビュー

4.5/5
1万件の評価

1万件の評価

ぴろん♪

★★使いやすい★★

かわいいし、シンプルで使いやすいです💕
長年無料で使わせていただいておりましたが、お礼も込めて今回250円支払わせていただきました😄💰
★1つ減らしているのは、食事や運動、アルコール以外にお通じのポチッとマークがあると助かるなぁ💩といつも思っているので願いを込めて減らしてしまいました。
さらに贅沢を言うのであれば、メモが一覧で日付ごとに縦で見られるようにもなるとさらに良いこと👌
体重や体脂肪、BMIの表示がもっと大きな字で見られると助かること👌など😅
今後のアップデートを期待しております😌
希望が叶ったら★★★★★に変更したいです💕

追記
読み返してみたら、人のマークが2つ並んだものがお通じマークだったんですね? てっきりデートマークだと勘違いしていました😅出来ればかわいい💩マークだとわかりやすいです🙋‍♀️
体重や体脂肪、BMIの表示を大きくしていただける予定もあるのですね😃
タップすると大きく表示されるようになるといいですね👏⭕️
アップデートが楽しみです😊✨
いつもありがとうございます💕

追記
ご丁寧なご回答ありがとうございます😊
大幅なアップデート計画のご予定があるのですね😃✨それはとても嬉しいです

アップデート前ですが、さっそく星5つに🌟🌟🌟🌟🌟変更させていただきました😌💯

デベロッパの回答

いつも『シンプル・ダイエット』を使っていただきありがとうございます!
また、レビューを頻繁にアップデートしていただきありがとうございます。^-^)

メモの一覧表示や大きな文字での表示など、とても重要な点と考えており、現在アップデートを進めているところです。お通じのマークも少しわかりにくいですよね。わかりやすいマークに変更させていただこうと思います。

今回は大幅なアップデートを予定しており、時間がかかってしまっておりますが、必ず実現させていただきたいと思いますので、楽しみにお待ちいただけましたら嬉しいです。^-^)

これからも『シンプル・ダイエット』をどうぞよろしくお願いいたします。m(_ _)m

2019.12.25 追記
レビューをアップデートしていただきありがとうございます!^-^)/
ご期待にお応えできるように、がんばって準備を進めさせていただきますので、ご用意が出来るまでもう少しだけお時間をいただけましたら幸いです。^-^)q
これからもどうぞよろしくお願いいたします。m(_ _)m

2021.01.26 追記
こんにちは。大変お待たせしてしまいましたが、1月初旬にリリースさせていただいたv2.9.0以降で、お通じのマークの改善と、体重・体脂肪率・BMIを大きく表示する対応をさせていただきました!

これらの改善は、v2.9.0で新しく追加されたデザインテーマ「ライトネクスト2」を選んでいただくことで反映されるようになっています。最新バージョンにアップデートしていただき、アプリ内の設定画面から、「テーマ」→「ライトネクスト2」を選んでお試しください。^-^)

お通じのアイコンは💩マークはうまく書けなかったのでまずは🚽のアイコンにしてみました。文字を大きく表示するには、グラフの上に表示されるようになった詳細表示パネルをタップしていただくと、体重・体脂肪率・BMI等が大きな文字で詳しく表示されるようにしました。

このデザインテーマは、以前「大幅なアップデート」と申し上げていたもののベースになるものです。今後はこちらのデザインテーマを基に、たくさんの改善を予定しております。

これからも『シンプル・ダイエット』をどうぞよろしくお願いいたします。m(_ _)m

三度さんサンド

振り返りと根気!

2年前にこのアプリを使ってかなり体重を減らすことができました。1年続けて満足して使っていなかったのですが最近また体重が増加してしまって慌てて再開。
色々な機能がついていて面白いですが、面倒臭がりの私はとにかく寝る前1回の体重記録だけはするように心がけました。見やすいグラフを眺めて減るとニヤニヤし、くまさんのがっかり顔をできるだけ見ないようにと頑張れます。
上手く行かない人には記録を体重に絞ること、目標を1ヶ月ごとに達成できそうな数値に設定し直すことをおすすめします。

2回目のトライとなる今回は食事とお酒も記録しようと思います。私は大食いした数日後に体重が増えるので把握するのに役立ちそう。
木目模様とくまさんも温かみがあってイライラしがちなダイエット中には癒されます。
2年前から随分アップデートされてるんですね。ロングセラーアプリなのも分かります。今日からまたお世話になります。

貝類が大好き

一日間ファスティングプログラム(1回め)

夜勤明けを1日めとして、翌日の休みの日を回復食期間、美奈@ファスティングサポートを受けて 実施しました。1日めは、ほぼ仮眠状態だったので、ファスティングの感覚はなく、半日ファスティングの延長といった感覚でした。2日めは、朝 早くから、酵素ドリンクと水では 物足りない感が出て、頂いた雪塩と、お味噌も少し舐める感じで 我慢出来ました。お昼の ゆるめのお粥(おもゆ、と お粥 の差をつけて作るのが面倒で..ゆるめを2回分にして.)が、本当に美味しくて
美味しくて、ありがたい感じでした。夕食も やや早めに お粥と酵素ドリンクで すませたのですが...。実は、ファスティングの事をカレンダーには書いていたのですが、家族に詳しい説明をしていなかったので、夜勤明けの日に 義母さんがクリームシチューを作ってくれていたので、当日は理由を話して食べるのを見送り、早めに夕食を済ませて、更に家族が食べる夕食時にシチューを頂きました😅💦100%指示通りとは、違うかもしれませんが私としては、大成功❗️体重も 体脂肪率も、しっかり標準値❓になりました。
サポート、ありがとうございました😊♪♪どんぐり

デベロッパの回答

いつもシンプルダイエットをご利用頂きありがとうございます。
ダイエットのお役に立てたようでよかったです。



これからもシンプルダイエットをよろしくお願いいたします。

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Appのプライバシー

デベロッパである"SIMPLE APP STUDIO K.K."は、Appのプライバシー慣行に、以下のデータの取り扱いが含まれる可能性があることを示しました。詳しくは、デベロッパプライバシーポリシーを参照してください。

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