تمارين الإطالة. تدريب المرون‪ة‬ 4+‎

Name: تمارين الإطالة. تدريب المرونة
Author: Mikhail Kulesh

أفضل دليل للتمد‪د‬

Mikhail Kulesh

مصمم لـ iPad

- مجانًا
- يوفر عمليات الشراء داخل التطبيق

الوصف

يساعد التمدد اليومي على الحفاظ على صحة الجسم. حاول ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والبقاء بصحة جيدة!

تمارين الإطالة - هو تطبيق متطور يحتوي على دروس فيديو لتمارين من مدرب محترف. باستخدام هذه التدريبات الفعالة للتدريب على المرونة ونصائح التمدد ، ستتعلم كيفية إجراء تمارين فتح الحوض بسرعة وسهولة. لا تحتاج إلى أي معدات ، يمكن استخدام التطبيق للتمدد في المنزل ، وسيعلمك كيفية عمل تمارين فتح الحوض في المنزل في غضون 30 يومًا. تمارين الإطالة مناسبة للجميع ، لذا يمكن للرجال والنساء والأطفال تعلم كيفية القيام بتمارين الإطالة.

- تدريب المرونة
- تمتد من أجل المرونة
- انشقاقات للمبتدئين
- تمتد لآلام الظهر

قد يبدو أن القيام بالتقسيم في 30 يومًا غير واقعي بالنسبة للمبتدئين ، ولكنه ممكن 100٪! سيشرح لك المدرب كيف يمكنك عمل الفتحات الجانبية والتقسيمات الأمامية بسرعة. لا يعد التمدد من أجل الانقسامات في غضون 30 يومًا أمرًا بعيد المنال ، وحتى إذا لم تكن مرنًا جدًا ، فيمكن العمل على ذلك أثناء عملية التدريب. ستساعدك تمارين الإطالة للانقسامات على رؤية التقدم السريع وتحقيق الأهداف التي حددتها بنفسك.

قم بتنزيل تطبيق Splits في 30 يومًا الآن واكتشف مرونتك الجديدة في غضون أيام قليلة!

٢٤ أغسطس ٢٠٢٤

الإصدار 1.0.112

- البق ثابتة
- تصميم محدث

أوضح المطور Mikhail Kulesh، أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، انظر %سياسة خصوصية المطور(ة) سياسة خصوصية المطور.