Somatic Pilates by Fit & Lean 12+‎

Name: Somatic Pilates by Fit & Lean
Rating: 4.5 (13 reviews)
Author: At team LLC

Yoga Exercises at Home

At team LLC

مصمم لـ iPad

- ٤٫٥ - ١٣ من التقييمات

- مجانًا
- يوفر عمليات الشراء داخل التطبيق

الوصف

إذا كنت تبحث عن طريقة لتنويع تدريبك وتجرب شيء جديد وعصري، فإن البيلاتيس على الحائط هو خيار رائع.

يمكن للحائط أن يضيف مقاومة إلى روتين التمرين العادي، ويمكنه أيضًا أن يرفع من مستوى تمارينك من خلال إضافة ارتفاع.

تستهدف تمارين البيلاتيس على الحائط من Fit & Lean:

- استهداف كل منطقة تشكل مشكلة (الأرداف، الساقين، الفخذين الداخليين والخارجيين، الظهر، الخصر، الوركين، والبطن)
- زيادة قوة العضلات
- تحسين الوضعية والتوازن
- تقوية العضلات الأساسية والظهر
- تحسين المرونة وتعميق التمدد

الحركات بطيئة ومتحكم فيها، مما يجعل التمارين مثالية لأولئك الذين هم جدد في ممارسة البيلاتيس أو يبحثون عن تمرين منخفض التأثير.

ابحث عن حائط قريب وجرب Fit & Lean! بالتأكيد ستشعر وكأنك قمت بتمرين شاق، وستشعر بالتأكيد كيف يدعم الحائط بعض الحركات ويضيف تحديًا للبعض الآخر.

هل أنتم مستعدون؟ لنبدأ العمل!

سياسة الخصوصية: https://at-team.org/fitandhot-privacy
شروط الاستخدام: https://at-team.org/fitandhot-terms

١ أكتوبر ٢٠٢٤

الإصدار 6.28.34

شكرًا لاستخدام تطبيق Fit & Lean! نحن نبذل قصارى جهدنا لتحسين تجربتك مع كل تحديث.

٤٫٥ من ٥

١٣ من التقييمات

Exercise

The app is direct and easy to use, working out to lose mummy pooch 👍🏻

Thank you so much for taking the time to share your experience with Fit & Lean.

Amazing

I like this app the workout is easy and effective

Thank you so much for your feedback. And we are so happy to have you a part of the community ❤️

🤍⭐️ I like this app

very cool exercises and music

It's great to hear you are loving the app!

تمرين بيلاتيس لمدة 3 أشهر

تحدي بيلاتيس الحائط

تجربة مجانية

اللياقة البدنية لمدة سنة واحدة

تمرين بيلاتيس الحائط السريع

تجربة مجانية

أوضح المطور At team LLC، أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، انظر %سياسة خصوصية المطور(ة) سياسة خصوصية المطور.

البيانات غير المرتبطة بك

قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:

الصحة واللياقة
بيانات الاستخدام
التشخيص

قد تختلف ممارسات الخصوصية بناءً على الميزات التي تستخدمها أو حسب عمرك على سبيل المثال. معرفة المزيد

المعلومات

الموفر

At team LLC

الحجم

١٤٧٫٩ م.ب.

الفئة

صحة ولياقة

التوافق

iPhone: يتطلب iOS 14.0 أو أحدث

iPad: يتطلب iPadOS 14.0 أو أحدث

iPod touch: يتطلب iOS 14.0 أو أحدث

Mac: يتطلب جهاز macOS 11.0 أو أحدث وجهاز Mac مع شريحة Apple M1 أو أحدث.

Apple Watch: يتطلب watchOS 8.0 أو أحدث

Apple Vision: يتطلب visionOS 1.0 أو أحدث

اللغات

الألمانية، الأوكرانية، الإسبانية، الإنجليزية، الإيطالية، البرتغالية، البوكمول النرويجية، البولندية، التركية، التشيكية، الدنماركية، الروسية، الرومانية، السلوفاكية، السويدية، الفرنسية، الفنلندية، الكرواتية، المجرية، الهولندية