Workout Home: 7 Minute, 30 Day 4+‎

・ Get fit from the comfort of your home.
・ Hundreds of bodyweight workouts at your fingertips.
・ Get our app and achieve your fitness goals.

نقدم لك تطبيق Fitness Flow، رفيقك الأمثل في التمارين المنزلية! مع مخطط التمرين المتقدم الخاص بنا، يمكنك الارتقاء بلياقتك البدنية إلى آفاق جديدة وتحسين قوتك وسرعتك وقدرتك على التحمل. سواء كنت تتمرن في المنزل أو تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية، سترشدك خوارزمية التدريب الذكية لدينا خلال المجموعات والتكرارات ونطاقات التكرارات وفترات الراحة، مما يضمن تحقيق أفضل النتائج.

تم تصميم Fitness Flow للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم ومظهرهم ويرغبون في الظهور والشعور بأفضل ما لديهم. مع تطبيقنا، لديك مدرب شخصي في راحة يدك.

البدء سهل! ما عليك سوى تحديد أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك، سواء كانت خسارة الوزن أو بناء العضلات أو زيادة مستوى نشاطك. ثم حدد مناطق الجسم التي ترغب في العمل عليها، مثل الكتفين والصدر والذراعين والظهر والبطن والساقين. أدخل بياناتك الشخصية مثل العمر والطول والوزن ومستوى اللياقة البدنية، ودع الخوارزمية الذكية لدينا تقترح خطة تمرين مخصصة لك.

سيتم إنشاء خطة التمرين المخصصة لمدة 30 يومًا وعرضها في التقويم الخاص بك، وسيتم تحديث خطة التمرين كل أسبوع وفقًا لتقدمك وملاحظاتك. سيكون لديك أيضًا إمكانية الوصول إلى مكتبتنا التي تضم أكثر من 300 تمرين، لذلك لن تنفد منك التمارين أبدًا للحفاظ على تدريباتك متجددة ومليئة بالتحديات.

10 فوائد للتمارين المنزلية:

توفير الوقت – يمكنك توفير الوقت من خلال ممارسة التمارين في المنزل، حيث لا تحتاج إلى السفر إلى صالة الألعاب الرياضية.
فعالة من حيث التكلفة - ليس عليك أن تدفع مقابل عضوية صالة الألعاب الرياضية أو رسوم المدرب الشخصي.
الخصوصية - يمنحك التمرين في المنزل الخصوصية التي قد لا تتمتع بها في صالة الألعاب الرياضية المزدحمة
الراحة - يمكنك ممارسة التمارين وقتما تشاء، دون الحاجة إلى الالتزام بساعات الصالة الرياضية
تمرين مخصص - يمكنك تصميم تمرين يناسب مستوى لياقتك البدنية وأهدافك
لا انتظار - ليس عليك الانتظار حتى تصبح المعدات أو الآلات متاحة
التنوع - مع Fitness Flow يمكنك الوصول إلى أكثر من 300 تمرين رياضي يلبي احتياجاتك
المرونة - يمكنك بسهولة ملاءمة تمرينك مع جدولك المزدحم.
تتبع التقدم - يمكنك تتبع التقدم المحرز الخاص بك ورؤية التحسن مع مرور الوقت
النتائج - مع Fitness Flow يمكنك تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك ورؤية النتائج المرئية.

مع Fitness Flow، لديك كل ما تحتاجه لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك، كل ذلك في تطبيق واحد مناسب. قم بتنزيل Fitness Flow اليوم وابدأ رحلتك لتصبح أكثر صحة وأقوى!


الاشتراكات:

يحتوي التطبيق على خيارات الاشتراك التالية:
بريميوم ويكلي - 5.99 دولارًا أمريكيًا
Premium سنويًا - 45.99 دولارًا أمريكيًا (مع نسخة تجريبية مجانية مدتها أسبوع واحد)

يرجى ملاحظة أن الاشتراك يتم تجديده تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية.

باستخدام FitFlow، فإنك توافق على سياسة الخصوصية وشروط الاستخدام الخاصة بنا:
سياسة الخصوصية https://fitnessflowapp.com/privacy
شروط الاستخدام https://fitnessflowapp.com/terms

سيتم فرض الدفع على حساب iTunes عند تأكيد الشراء
- سيتم تحميل الحساب للتجديد خلال 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية، وتحديد تكلفة التجديد
- قد تتم إدارة الاشتراكات من قبل المستخدم، وقد يتم إيقاف التجديد التلقائي من خلال الانتقال إلى إعدادات حساب المستخدم بعد الشراء
- سيتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من الفترة التجريبية المجانية، إذا تم عرضه، عندما يشتري المستخدم اشتراكًا في هذا المنشور، حيثما ينطبق ذلك