wunderbar ICH 4+

Kraft tanken – Mut schöpfen – Freude (statt Frust) leben

Wir alle sind auf dem Weg zu unserem wahren Selbst - unserem wunderbaren ICH.

Egal ob festgefahren im turbulenten Alltag, ob mitten in Krisen und Problemen, ob wir bereits ahnen, wohin es geht und mutig vorausblicken oder ob wir im Sorgenkarussell festhängen und bisher nur wissen „SO soll es nicht weiter gehen“. Wir alle können und dürfen aus unserem Schatten heraus, mit unserem wahren Selbst in Kontakt treten und über das tägliche „Funktionieren“ hinaus in unser wahres - unser wunderbares ICH wachsen.

Mit der wunderbar ICH App – muss niemand diesen Weg einzeln neu erfinden. Niemand muss gänzlich unbegleitet oder alleine gehen und grundsätzlich gesunde Menschen müssen dafür auch nicht wöchentlich zur Therapie.

Basierend auf der eigens zur selbstgesteuerten ICH-Werdung entwickelten, körperzentrierten emBODY:me Methode und ihren alltagstauglichen Techniken kannst auch Du Dir Deine individuell abgestimmte Abenteuerreise zusammenstellen und in Deinem ganz persönlichen Tempo Deinen Werdegang zu Deinem eigentlichen, Deinem wunderbaren ICH in die eigene Hand nehmen.

Wunderbar ICH – die App:
Genau mit diesem Ziel wird die wunderbar ICH - App kontinuierlich weiterentwickelt, weiter getestet und weiter befüllt und enthält themenspezifische Impulse und Kurse für Deine ganz individuell abgestimmte Abenteuerreise zu Deinem wunderbaren ICH.

Themenschwerpunkte:
• Selbstanwendung, Aus- + Weiterbildung zur emBODY:me Methode
• Stressreduktion, Burnoutprävention und Resilienztraining
• Krisenbewältigung und Potenzialentfaltung
• Visionssuche und Ich-Werdung
• Veränderungsbegleitung zu mehr Lebensfreude statt Lebensfrust
• Training und Potenzialentfaltung - speziell für hochsensitive Personen
• Highpotential Training und Coaching

Methoden und Instrumente:
• emBODY:me© Methode
• Atemübungen
• Entspannungsübungen
• Mentaltechniken
• Körperzentrierte Meditation und Achtsamkeitspraxis
• Intuitionstraining
• Sinnzentrierte Selbsterfahrung
• Potenzialentwicklungsmethoden aus dem Mentaltraining

Die App ist natürlich kein Heilbehelf und versteht sich auch nicht als Angebot zur Heilung und Gesundung. Alle Inhalte richten sich an grundsätzlich gesunde Personen, die ihren Weg zu mehr Lebensfreude und Wohlbefinden vertiefen und erweitern möchten und sich (wieder) rundum wohlfühlen und ihr Leben aktiv mitgestalten wollen.

Spezielle Vorkenntnisse oder (sportliche) Vorerfahrungen sind zum Einstieg nicht nötig und auch für körperlich oder zeitlich eingeschränkte Personen bietet der ganzheitliche Ansatz der emBODY:me Methode zahlreiche alltagstaugliche und leicht erlernbare Übungen und Impulse.

Ob für Rückfragen zur individuell abgestimmten Nutzbarkeit oder zur Anwenderfreundlichkeit der vorliegenden App oder einzelner Anwendungen, melde Dich mit Fragen und Anregung gerne jederzeit unter office@wundwerkstatt.org