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説明

あがり症の方や、特定の状況で緊張しやすい方(パニック障害、高所恐怖症、閉所恐怖症の方など)が、自分に合ったリラックス法を選び、緊張場面で活用できるアプリです。

※無料・広告なしで、ご利用いただけます。

癒しの思考法・呼吸法のほか、お気に入りの癒し画像・音楽を、表示・再生できます。

アプリ内に癒し曲を用意してあり、緊張体質でない方も、瞑想用・休息用に、ご活用いただけます。

認知行動療法をサポートする緊張度の記録や、ヘルプカードの作成・表示も可能です。

新機能

バージョン 1.4.2

・軽微なコンテンツの修正

評価とレビュー

5.0/5
1件の評価

1件の評価

Jeff Pham

Very relaxing music!

Relaxing music for cats but also for humans! The app is in Japanese so I can't really understand it but I could use the music section since it's easy to navigate to! 5 stars for the free relaxing music!

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