TimeMate - 習慣化ルーチンタイマー 4+
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Description
朝の準備、勉強時間、運動習慣、寝る前のルーティン...毎日同じことを繰り返すのに、なぜか時間がかかってしまったり、途中で何をするか忘れてしまったりしませんか？
TimeMateは、あなたの日常をもっと効率的に、もっと習慣的にするためのルーチンタイマーアプリです。
あなたのこんな悩みを解決します
「朝の準備でいつも遅刻しそうになる」
起床、着替え、歯磨き、朝食...一つ一つの時間を設定して、音声で次の行動を教えてくれます。
「運動や勉強が続かない」
ウォームアップ、メイン、クールダウンの流れを設定すれば、自然と継続できる仕組みが作れます。
「子どもの宿題や片付けが進まない」
楽しい音声ガイドで、お子さまの集中力をサポートします。
「ADHD特性で時間感覚が掴みにくい」
残り時間を視覚的・聴覚的に伝えて、時間を意識した行動をサポートします。
主な機能
かんたんルーチン作成
- タスクを順番に追加するだけ
- 各タスクの時間は1分〜60分以上まで自由設定
- ドラッグ&ドロップで簡単に順番変更
音声ガイド機能
- 「歯磨きを始めてください」などタスク開始をお知らせ
- 「残り3分です」など進捗を音声で案内
- 読み上げ速度・音量を個別調整可能
スマートタイマー
- 美しい円形プログレスで残り時間を表示
- 終了予定時刻を自動計算して表示
- バックグラウンドでも正確に動作
見やすいデザイン
- 大きなボタンで操作しやすい
- ダークモード・ライトモード対応
- 4つのカラーテーマから選択可能
便利な機能
- 一時停止・スキップ機能
- 次のタスクをプレビュー表示
- バイブレーション通知
- ロック画面での通知表示
習慣化をサポート
実行履歴を自動記録
日別・週別の達成グラフ
継続日数やバッジ機能（近日追加予定）
活用シーン
朝のルーチン
起床（3分）→ 着替え（5分）→ 歯磨き（3分）→ 朝食（15分）
忙しい朝も効率よく準備完了！
マインドフルネス
深呼吸（2分）→ 瞑想（15分）→ 感謝の時間（3分）
集中力とメンタルヘルスをサポート。
勉強・作業
準備（5分）→ 集中時間（25分）→ 休憩（5分）
ポモドーロテクニックも簡単に実践できます。
運動習慣
ウォームアップ（5分）→ メイン（20分）→ クールダウン（5分）
継続しやすい運動習慣を身につけられます。
寝る前のルーチン
ストレッチ（5分）→ 読書（15分）→ 歯磨き（3分）
質の良い睡眠のための準備時間。
こんな方におすすめ
- 時間管理を改善したい方
- ADHD特性で時間感覚が掴みにくい方
- 毎日のルーチンを効率化したい方
- 子どもの生活リズムを整えたい保護者の方
- 勉強や運動を習慣化したい方
- マインドフルネスを実践したい方
プライバシー重視
- すべてのデータは端末内にローカル保存
- 個人情報の外部送信は一切なし
- 安心して長期間ご利用いただけます
今すぐ始めよう
TimeMateで、あなたの毎日をもっと効率的に、もっと充実したものに変えてみませんか？
ダウンロードして、最初のルーチンを作成するだけ。3分で始められます。
あなたの時間管理の新しいパートナー、TimeMateを今すぐお試しください！
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※ 継続的なアップデートで機能向上に努めています
※ ご意見・ご要望はアプリ内設定やレビュー欄からお送りください
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Version 1.11
バグ修正（設定画面、UI）
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- Utilities
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- Requires iOS 12.0 or later.
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- Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
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- Requires visionOS 1.0 or later.
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