Ejercicios fáciles 4+

Rutina en casa - principiantes

Fitric

Diseñada para iPhone

    • Gratis
    • Ofrece compras dentro de la app

Capturas de pantalla del iPhone

Descripción

It’s no secret that exercise is good for you. But it’s not always easy to know where to begin — or how to avoid injury-causing exercise mistakes. Whether your neck and back are sore from working from home or you’re simply spending too much time on the couch, it’s important to find an exercise routine that keeps your body safe.

We’ve put together easy at-home workouts with seated, lying or standing cardio moves that can be performed in your living room, in less than 30 minutes per day. Doing these exercises at home will tone your weak spots, and get your blood flowing and heart pumping.

Privacidad de la app

Fitric, que desarrolló esta app, indicó que entre las prácticas de privacidad de la app, pueden incluirse el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador.

Datos usados para rastrearte

Los siguientes datos pueden usarse para rastrearte en apps y sitios web que son propiedad de otras empresas:

  • Datos de uso

Datos no asociados con tu identidad

Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no están asociados con tu identidad:

  • Ubicación
  • Identificado­res
  • Datos de uso
  • Diagnóstico

Las prácticas de privacidad pueden variar; por ejemplo, según tu edad o las funciones que uses. Obtén detalles

Más de este desarrollador

Pilates en casa
Salud y fitness
Calendario de cefaleas
Medicina
Glúteos abdomen y piernas
Salud y fitness
Ganar Masa Muscular
Salud y fitness
Rutinas de baile
Salud y fitness
Salta cuerda y pierde grasa
Salud y fitness

Quizás te interese

Ejercicios de bajo impacto
Salud y fitness
Ejercicios para perezosos
Salud y fitness
Lazy Workouts At Home
Salud y fitness
Ejercicios mayores de 50 años
Salud y fitness
SeatFit
Salud y fitness
Guía de Ejercicios Kegel
Salud y fitness