Ejercicios para embarazadas 4+
Entrenamiento en el embarazo
Samantha Roobol
Diseñada para iPad
-
- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app
Capturas de pantalla
Descripción
Most exercises are safe to perform during pregnancy, as long as you exercise with caution and do not overdo it.
Maintaining a regular exercise routine throughout your pregnancy can help you stay healthy and feel your best. Regular exercise during pregnancy can improve your posture and decrease some common discomforts such as backaches and fatigue. There is evidence that physical activity may prevent gestational diabetes (diabetes that develops during pregnancy), relieve stress, and build more stamina needed for labor and delivery.
Exercising for 30 minutes on most, or all, days can benefit your health during pregnancy. Exercising for just 20 minutes, 3 or 4 days a week, is still beneficial, as well. The important thing is to be active and get your blood flowing.
We created several safe workouts and exercise programs to stay fit during pregnancy.
Novedades
Versión 5.0.1
Fresh design
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Información
- Vendedor
- Samantha Roobol
- Tamaño
- 29.1 MB
- Categoría
- Salud y forma física
- Compatibilidad
-
- iPhone
- Requiere iOS 13.0 o posterior.
- iPad
- Requiere iPadOS 13.0 o posterior.
- iPod touch
- Requiere iOS 13.0 o posterior.
- Mac
- Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Apple Vision
- Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
-
Inglés
- Edad
- 4+
- Copyright
- © 2022 Samantha Roobol
- Precio
- Gratis
- Compras dentro de la app
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- Full Body Workout Program USD 0.99
- Butt & Leg USD 1.99
- For Beginners USD 1.99
- Full Bundle USD 5.99
- Dumbbell Workout Plan USD 1.99
- Staying Fit While Pregnant USD 1.99
- Prenatal Yoga USD 1.99
- The 30 Day Challenge USD 1.99
- Remove Ads USD 1.99
- Arms and shoulders USD 0.99