HAPDAY IA: Entrenador de vida 17+

Name: HAPDAY IA: Entrenador de vida
Rating: 4.7 (30 reviews)
Author: HAAAAAAAPPY APPS LIMITED

Cambia tu vida en 30 días

HAAAAAAAPPY APPS LIMITED

Diseñada para iPad

- 4.7 • 30 calificaciones

- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app

Descripción

Descubra una vida más feliz y saludable con la ayuda de tu Asistente personal de Bienestar.
Hapday fue creado para ayudarte a crear una poderosa rutina que te acerque a la vida que realmente mereces. Nuestros ejercicios de meditación, escritura de un diario, respiración y gratitud, basados en la ciencia, son muy fáciles de entender y te dejan una sensación positiva de armonía y felicidad.
HAPDAY TIENE LAS MEJORES TÉCNICAS DE BIENESTAR EN UN SOLO LUGAR:

MEDITACIONES:
- Meditación guiada para reducir el estrés y la ansiedad.

EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN:
- Ejercicios de respiración con base en la ciencia para mejorar la concentración, el sueño y aliviar el estrés.

RASTREADOR DE HUMOR:
- Basado en la metodología científicamente probada del psicólogo estadounidense Robert Plutchik. Explicamos cómo utilizar cada emoción de manera positiva.

CONOCIMIENTOS DIARIOS PERSONALIZADOS:
- Basándonos en el uso que haces de la aplicación y en los datos sobre tu sueño, tu actividad diaria, tu estado de ánimo y el ejercicio que realizas, te ofrecemos recomendaciones personalizadas sobre cómo mejorar tu salud y tu estado mental.

CITAS MOTIVADORAS DIARIAS:
- Los recordatorios positivos son una de las herramientas más sencillas y poderosas para el crecimiento mental.

PERIODISMO:
- Hapday es una potente aplicación de diario que va más allá del básico "Querido diario". Sugerimos escrituras libres centradas en lo positivo, para reducir la ansiedad y vivir con atención.

3 RAZONES PRINCIPALES PARA INSTALAR LA APLICACIÓN HAPDAY:

¿Quiere sentirse feliz, sano y motivado?
¿Quieres aprender a controlar el estrés y vencer la ansiedad?
¿Quiere tener una mejor rutina de sueño y sentirse más relajado?

Libera el poder de una rutina saludable con hapday y mejora tu vida paso a paso.

PRUÉBALO PARA:
- Construir una rutina diaria saludable y crear una estructura en tu vida
- Revisar tus pensamientos y reducir la ansiedad
- Hacer ejercicios de respiración y vivir con atención
- Obtener información diaria personalizada y mejorar tu salud mental
- Seguir los cambios de humor a lo largo del tiempo y comprender mejor tus emociones

Hapday utiliza Apple HealthKit para proporcionar información y recomendaciones personalizadas sobre tu bienestar. Recogemos datos sobre tu sueño, actividad diaria, estado de ánimo y ejercicio. A partir de esta información, crearemos tu propio plan para mejorar tu salud y tu estado mental.

¡Empieza a cambiar tu vida hoy mismo! Descarga Hapday GRATIS para crear hábitos saludables, establecer objetivos personales y aportar equilibrio a tu vida.

Política de privacidad - https://hapday.app/hapday-privacy-policy/

Condiciones de uso - https://hapday.app/terms-and-conditions-for-hapday/

Agradecemos su apoyo, sus comentarios positivos y sus críticas. No dude en compartir tus opiniones con nosotros en contact@haaaaaaappy.com

2 nov 2024

Versión 2.70

Bug fixes

4.7 de 5

30 calificaciones

Bueno

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Muito obrigada! 🫶

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