Inner Balance 4+

HeartMath Inc.

Diseñada para iPad

    • 4.8 • 63 calificaciones
    • Gratis

Capturas de pantalla

Descripción

Inner Balance™ sincroniza tu corazón, mente y emociones para mejorar tu salud, bienestar y rendimiento.

SE REQUIERE EL SENSOR HEARTMATH®: esta es la aplicación complementaria del sensor de equilibrio interno. Esta aplicación requiere cualquiera de los sensores de equilibrio interno HeartMath, como Bluetooth® o el sensor Lightning de equilibrio interno que se conecta a su teléfono y se sujeta al lóbulo de la oreja para medir su ritmo cardíaco.

La aplicación HeartMath Inner Balance es un enfoque innovador para mejorar el bienestar a través de entrenamiento, educación y monitoreo personal. Inner Balance te ayuda a sincronizar tu corazón, mente y emociones (coherencia) para mejorar tu salud, bienestar y rendimiento.

Entrar en un estado de coherencia con tu entrenador Inner Balance solo tres veces al día durante tres a cinco minutos es fácil y divertido. Inner Balance te guía y mide tu progreso a medida que reduce el estrés, aumenta tu equilibrio interior y coherencia, fortalece tu claridad mental y desarrolla tu resiliencia.

HERRAMIENTAS EFICACES:
• Monitoreo de VFC en tiempo real
• Coaching en pantalla
• Historia completa para realizar un seguimiento de tu progreso
• Técnicas de manejo del estrés validadas científicamente
• Un diario con opción de selección de humor

HEARTCLOUD:
Al vincular tu cuenta en HeartCloud.com, puedes
• Sincronizar todas tus aplicaciones Inner Balance o emWave en todos tus dispositivos
• Realiza un seguimiento de toda tu historia y logros totales
• Recibe premios y recordatorios
• Ten acceso a más consejos y entrenamiento

BENEFICIOS:
• Neutraliza las reacciones estresantes que erosionan la salud y la calma
• Reduce la fatiga y el agotamiento
• Mejora el enfoque mental bajo presión
• Cambia rápidamente de estados reactivos a estados serenos y equilibrados
• Aprende a calmar la mente y a aquietar pensamientos intranquilos
• Desarrolla la resiliencia y recupérate más rápidamente del estrés
• Mejora la coordinación y los tiempos de reacción en los deportes
• Refuerza tu práctica de meditación
• El sensor BTLE puede utilizarse en segundo plano con otras aplicaciones
• La aplicación es compatible con las funciones de Slide Over y multitareas en Split View del iPad

Novedades

Versión 3.21

• Corrección de errores

Calificaciones y reseñas

4.8 de 5
63 calificaciones

63 calificaciones

Privacidad de la app

HeartMath Inc., que desarrolló esta app, indicó que entre las prácticas de privacidad de la app, pueden incluirse el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador.

Datos asociados con tu identidad

Los siguientes datos pueden recopilarse y asociarse con tu identidad:

  • Salud y fitness
  • Ubicación
  • Información de contacto

Las prácticas de privacidad pueden variar; por ejemplo, según tu edad o las funciones que uses. Obtén detalles

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