Sebekoučink 4+

TRUEAPPS A.S.

Diseñada para iPad

    • Gratis

Capturas de pantalla

Descripción

Sebekoučink je mobilní aplikace na zapisování jídelníčku a pohybové aktivity, díky které získáte přesný přehled o svém celodenním stravování a sestavíte si jídelníček na míru. Sebekoučink vám pomůže nejen při hubnutí či udržování shozených kilogramů, ale je vhodný i pro ty, kteří hubnout nepotřebují a jen se zajímají o svůj jídelníček.

Díky Sebekoučinku budete mít pod kontrolou:
• váš denní energetický příjem
• vyvážený příjem základních živin: sacharidů, tuků a bílkovin
• váš celodenní příjem rizikových živin: cukru, soli a nasycených mastných kyselin
• optimální příjem vlákniny, zeleniny a dostatečný pitný režim
• vaše úspěchy v podobě zhubnutých kilogramů a centimetrů

Díky precizní databázi potravin, která je sestavená a průběžně aktualizovaná odborníky STOBu, se nemusíte bát, že by vaše výsledky byly nepřesné.

Recepty i rámcové jídelníčky
V Sebekoučinku najdete i stovky zdravých receptů a rámcové jídelníčky v různých energetických variantách.

Jak Sebekoučink funguje?
Prvním krokem je zadání vstupních informací, na základě kterých vám program Sebekoučink navrhne plán speciálně šitý na míru vašim individuálním potřebám.
Po vyplnění vstupního dotazníku zaznamenávejte poctivě všechny údaje (zkonzumované potraviny, nápoje, pohybovou aktivitu, zvládání psychických podnětů, změnu váhy atd.). Sebekoučink vám dá jednoduchou zpětnou vazbu pomocí tří barev semaforků.

Ceny Sebekoučinku:
Aplikaci si můžete vyzkoušet na 3 dny zdarma, poté můžete v celém cyklu pokračovat po zaplacení.
• 4týdenní cyklus: 200,- Kč
• 8týdenní cyklus: 350,- Kč
• 12týdenní cyklus: 400,- Kč

Sebekoučink je také internetový program dostupný na stránkách
STOBklub - Zdravý životní styl a hubnutí s rozumem.

Novedades

Versión 0.0.26

- vylepšené přesnější vyhledávání potravin v databázi
- úprava vlastního receptu a potraviny přímo v aplikaci
- možnost přesunu denního jídla i mezi dny
- nové funkce kalendáře pro intuitivnější pohyb v cyklu
- úprava v textech pro snadnější orientaci
- opravené chyby z předchozí verze

Privacidad de la app

TRUEAPPS A.S., que desarrolló esta app, indicó que entre las prácticas de privacidad de la app, pueden incluirse el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador.

Datos asociados con tu identidad

Los siguientes datos pueden recopilarse y asociarse con tu identidad:

  • Información de contacto

Datos no asociados con tu identidad

Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no están asociados con tu identidad:

  • Identificado­res
  • Diagnóstico

Las prácticas de privacidad pueden variar; por ejemplo, según tu edad o las funciones que uses. Obtén detalles

Más de este desarrollador

Quizás te interese

POWER ON CHALLENGE
Salud y fitness
FÉR potravina
Salud y fitness
Karta mého srdce
Salud y fitness
Adiquit: Quit smoking
Salud y fitness
Gymstructor Training App
Salud y fitness
Elonga
Salud y fitness