PASO A PASO
Apple Watch maximiza tu pedaleo
No importa si eres un competidor consumado o sólo usas la bici para los fines de semana: un poco de preparación es fundamental. Con estas apps tu trayecto será más fluido.
Prepárate para pedalear
Si todavía no lo haces, comienza a echar un vistazo a la predicción meteorológica antes de salir. CARROT Weather te ofrece predicciones precisas con un toque diferente y se entiende a la perfección con Apple Watch. No vuelvas a salir sin tu chaqueta cuando se acerca una tormenta.
¿Te pone nervioso la idea de montar en bici en medio del tráfico? ¿Te estresa tu próxima competencia? Headspace: Meditación Guiada ofrece una amplia variedad de ejercicios de meditación enfocados en el deporte, con una serie especialmente diseñada para motivarte.
En la bici
El modo Bici de la app Entrenamiento del Apple Watch es la forma más sencilla de registrar datos como tu velocidad, distancia, frecuencia cardíaca y elevación mientras conquistas esas cimas.
Para quienes quieran analizar hasta el último detalle, Cyclemeter Cycling Running GPS es indispensable. La app registra más de 200 datos, como tu cadencia de pedaleo, y envía alertas cuando estás por debajo o por encima de tus objetivos.
La ruta del café
Uno de los mayores placeres del ciclismo es el café que te espera al final del trayecto. Foursquare City Guide te lleva directamente al lugar más cercano en el que puedes tomar un café, comer una dona o lo que te apetezca.
Cuando llegues a casa, siéntate en el sofá (o en el piso) y pon Mindfulness para relajarte con ejercicios de respiración.