셀트 - SELf Training 4+

Swing2App Co. Ltd.

Entwickelt für iPhone

    • Gratis

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Beschreibung

안녕하세요
다양한 운동을 직접 할 수 있는 도구 도움을 주고자 하는
SELT (셀프 트레이닝) 입니다.

각 분야의 전문가들이 모여
언제 어디서나 개인이 스스로 건강을 관리할 수 있도록
단계적으로 운동을 구성했습니다.

또한 자료실을 통해
각 운동 및 동작의 설명과 주의 사항을 시각적으로 입체적으로 운동하기 전에 불러일으킬 것을 추천합니다.

# PT / 피트니스
- 다이어트 (과체중, 마른체형)
- 웨이트 트레이닝 (분할 별)
- 홈 트레이닝 (맨몸, 간단 도구)
- 코어 트레이닝 (타 운동 코스와 부과)

월~일요일(1일~7일) 로 구성되어 있어 매일 PT 받는 것처럼
동영상을 보고 운동하실 수 있습니다.


#필라테스(필라테스)
매트, 미니볼, 폼롤러, 밴드 등

동영상을 보고 운동하실 수 있습니다.


# 요가
정면, 상체, 하체, 핫복 등

동영상을 보고 운동하실 수 있습니다.

감사합니다.
스스로와 주변 ​​사람들에게 건강을 선물하세요 :)

App-Datenschutz

Der Entwickler, Swing2App Co. Ltd., hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

Keine Daten erfasst

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