7Sleep - Schlaf & Achtsamkeit 4+
Schlafübungen, Inhalte & mehr
7Mind
-
- Gratis
- In-App-Käufe möglich
Screenshots
Beschreibung
7Sleep ist deine App für Schlaf & Achtsamkeit, entwickelt vom Team der 7Mind Meditations-App. Hol dir den Schlaf, von dem du immer geträumt hast - mit Meditation, Entspannung, Atemübungen, Schlafgeschichten, achtsamen Routinen, Wissen & Musik zum Schlafen. Wir sind für dich da und unterstützen dich, den Stress und Druck loszulassen, den Schlafstörungen mit sich bringen.
Was macht die 7Sleep-App aus?
Es gibt nicht die eine richtige Lösung, wenn es um guten Schlaf & Entspannung geht. Deshalb ist 7Sleep die erste Schlaf-App, die sich deinen Bedürfnissen anpasst, anstatt nur eine Einheitslösung anzubieten. Deshalb bieten wir dir persönliche Empfehlungen für dein Schlafbedürfnis, aus denen du die Routine zusammenstellst, die dir gut tut.
Wir sind nicht nur Expert:innen in Sachen Schlaf, sondern auch in Achtsamkeit - durch die langjährige Erfahrung mit unserer Mediations-App 7Mind. Damit bieten wir dir einen sanften und gleichzeitig nachhaltig wirksamen Ansatz, mit dem du Stress & Druck vorm Schlafengehen loslassen kannst und endlich Entspannung in dein Bett einlädst.
Die Gründe für unsere Schlafschwierigkeiten lauern nicht nur in unserem Bett: Deshalb schauen wir ganzheitlich auf deinen Lebensstil und bieten Impulse zum Stressabbau, die dir schon tagsüber helfen, nachts erholsamer zu schlafen.
So funktioniert’s
Wenn du die 7Sleep App zum ersten Mal nutzt, führen wir dich durch drei Einstiegsfragen. Diese helfen uns, deine Bedürfnisse und Wünsche an 7Sleep besser kennenzulernen. Basierend auf deinen Antworten stellen wir dir automatisch dein ganz persönliches 7Sleep zusammen - mit passenden Inhalten, die zu deinen Schlafschwierigkeiten passen könnten. Aber keine Sorge, diese Zusammenstellung ist nur ein Vorschlag von uns! Du kannst die App auch jederzeit selbst konfigurieren oder in andere Inhalte reinschnuppern.
Für wen ist 7Sleep geeignet?
7Sleep ist für alle da, die schon viel probiert haben, um besser zu schlafen. Wenn du unter Schlafschwierigkeiten leidest, findest du mit 7Sleep deine passende Begleitung. Du musst keine Achtsamkeits- oder Meditationserfahrung haben.
Das bietet dir die 7Sleep-App:
- 250+ Audioinhalte, die dich rund um die Uhr unterstützen
- Personalisierte Empfehlungen, passend zu deinem Bedürfnis am Morgen, Abend & weiteren Interessen
- Erstelle deine persönliche Playlist
- Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training
- Schlafgeschichten & Traumreisen
- Musik zum Schlafen & Naturklänge
- Atemübungen
- Achtsame Bewegungen
- Meditationen & Achtsamkeitsübungen
- Achtsame Routinen vorm Schlafen & nach dem Aufwachen
- Morgengeschichten
- Wissen, entwickelt von renommierten Forscher:innen, Ärzt:innen & Psycholog:innen
- Verschiedene Stimmen, aus denen du frei wählen kannst
Kostenlose Testphase für 7 Tage!
Erstmal ausprobieren? Na klar! Wenn du dir die App herunterlädst, kannst du automatisch 7 Tage lang alles ausprobieren, was 7Sleep für dich zu bieten hat. Ohne Kosten oder Abo.
Bitte achte auf dich! Wenn du an einem diagnostizierten Schlafproblem leidest, suche dir bitte professionelle Hilfe. 7Sleep unterstützt dich bei deinem Schlaf, ist aber kein Ersatz für ärztliche Beratung.
7Sleep Datenschutzrichtlinien & Allgemeinen Geschäftsbedingungen:
http://7sleep.de/agb
http://7sleep.de/datenschutz
Neuheiten
Version 1.10.2
- Allgemeine Verbesserungen
- Interne Änderungen
Bewertungen und Rezensionen
App-Datenschutz
Der Entwickler, 7Mind, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.
Daten, die zum Tracking deiner Person verwendet werden
Die folgenden Daten werden möglicherweise verwendet, um dich über Apps und Websites anderer Unternehmen hinweg zu verfolgen:
- Kennungen
Mit dir verknüpfte Daten
Die folgenden Daten werden möglicherweise erfasst und mit deiner Identität verknüpft:
- Gekaufte Artikel
- Kontaktinformationen
- Benutzerinhalte
- Kennungen
Nicht mit dir verknüpfte Daten
Die folgenden Daten werden zwar möglicherweise erfasst, aber nicht mit deiner Identität verknüpft:
- Standort
- Nutzungsdaten
- Diagnose
Die Datenschutzpraktiken können zum Beispiel je nach den von dir verwendeten Funktionen oder deinem Alter variieren. Weitere Infos
Informationen
- Anbieter
-
7Mind GmbH hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.
- DUNS-Nummer
- 313265320
- Adresse
- Ritterstr. 12 10969 Berlin Deutschland
- Telefonnummer
- +49 15140417978
- product-tools@7mind.de
- Größe
- 62,8 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
-
- iPhone
- Erfordert iOS 17.0 oder neuer.
- iPad
- Erfordert iPadOS 17.0 oder neuer.
- Apple Vision
- Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.
- Sprachen
-
Englisch
- Alter
- 4+
- Copyright
- © 2024 7Mind GmbH
- Preis
- Gratis
- In‑App‑Käufe
-
- 7Sleep Jährlich 59,99 €