Basic-Fit 4+

Die Basic-Fit App soll deine persönliche Fitnessreise ergänzen und ist für alle Mitglieder kostenlos! Du findest alles, was du brauchst, in einer App. Entdecke personalisierte Workouts und Inspirationen. Außerdem bekommst du Anleitung und Unterstützung. Entwickele einfach deine eigenen Fitnessgewohnheiten und erreiche deine Ziele, indem du deinen Fortschritt verfolgst, Gesundheits- und Ernährungstipps erhältst, audiogeführte Workouts durchführst und vieles mehr! Fit zu werden ist keine Reise, die du allein antreten musst. Lass uns gemeinsam fit werden: überall und jederzeit. Go For It!

FUNKTIONEN:
• QR-Code Zugangsausweis
• Club- und Home-Workouts
• Trainingspläne
• Geist & Erholung
• Audio-Coach-Trainings
• Workout-Erstellung
• Geräte-Tutorials
• Trainingserinnerung
• Ernährung & Lebensstil
• Persönliche Profilseite
• Erfolge (Abzeichen & Streaks)
• Fortschrittsseite
• Tipps und Tricks des Trainers
• Club-Finder
• Club Beliebte Zeiten
• Übersicht der Live-Kurse

EXTRA(S):
• Einführung in das Personal Training
• Trainer oder Physiotherapeuten finden

ANFANGEN: Wähle zwischen verschiedenen Fitnesszielen, um ein komplettes Fitnesserlebnis mit Inhalten zu bekommen, die deinen Bedürfnissen und deinem Niveau entsprechen:
• Gewichtsverlust
• Muskelaufbau
• Fit werden
• Form und Ton
• Leistung verbessern

WORKOUTS: Egal, ob du Anfänger oder Profisportler bist, die App bietet eine Vielzahl von Trainingseinheiten im Studio und zu Hause, überall und jederzeit. Finde das perfekte Training, das zu deinen Bedürfnissen passt und deinem Niveau, deinen Fitnesszielen und Vorlieben entspricht.

TRAININGSPLÄNE: Fitnesspläne für verschiedene Fitnessziele und mit unterschiedlicher Dauer. Trainiere im Freien, nur zu Hause oder kombiniere Heimtraining und Training im Club. Trainiere überall und jederzeit, um deine Ziele zu erreichen und deine Grenzen zu testen.

AUDIOCOACH: Setze deine Kopfhörer auf und los geht's! Mit dem Audio Coach bist du immer motiviert, wenn du dein Workout absolvierst. Mit einer breiten Palette an Workouts mit oder ohne Geräte und Studiogeräte hast du Spaß und bleibst motiviert.

ERNÄHRUNGSBLOGS UND REZEPTE: Zu einem gesunden Lebensstil gehört nicht nur Sport, sondern auch eine gute Ernährung. Schau dir unsere gesunden und leckeren Rezepte an. Brauchst du vor oder nach dem Training einen Energieschub? Zusammen mit NXT Level bietet Basic-Fit dir verschiedene Sporternährungsoptionen, die dir helfen, deine Fitnessziele zu erreichen und zu halten.

PERSONAL TRAINER: Finde deinen Personal Trainer und buche eine Sitzung, um dich professionell beraten zu lassen! Auf diese Weise kannst du dein Trainingswissen erweitern und deine Fitnessreise auf das nächste Level bringen. Schau dir die von unseren Trainern geschriebenen Artikel in der Kategorie Tipps und Tricks an.

FORTSCHRITT Verfolge deinen Fortschritt, zum Beispiel die Anzahl der verbrannten Kalorien und die Anzahl deiner Clubbesuche. Behalte deinen Fortschritt im Auge, indem du deine Geräte verbindest und Workouts oder Programme in der App absolvierst. Die Übersicht über deinen täglichen Fortschritt und deine neuesten Erfolge kannst du einsehen. Die Basic-Fit App kann mit Apple Health verbunden werden, was die Erfassung persönlicher Daten von verschiedenen Apple-Geräten, wie iPhone und Apple Watch, ermöglicht.

CLUB BELIEBTE ZEITEN: gibt dir eine Vorhersage über die Auslastung deines Heimatclubs sowie aller deiner Lieblingsclubs.