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Beschreibung

Mehr Motivation und Qualität beim Koordinations- und Stabilitätstraining!

Die MFT Bodyteamwork App unterstützt die Test- und Trainingsgeräte von MFT und TOGU mit den MFT Balance Sensoren für bessere Balance, Koordination und Stabilität und somit für einen gesunden Rücken, gesunde Gelenke und Leistungssteigerung.

Trainingsziel:
Gesundheitstraining für einen gesunden Rücken und gesunde Gelenke, Leistungssteigerung im Sport, Erhaltung der Bewegungsfreiheit, Sturzprohylaxe-Training

Für die Verwendung mit der Bodyteamwork App benötigst Du:

* die MFT „Digital Line“ Trainingsgeräte (MFT Challenge Disc, MFT Fit Disc 2.0, MFT Balance Sensor Sit Ball, MFT Balance Sensor Cushion) der Firma MFT Bodyteamwork GmbH (https://www.mft-company.com) oder

* die TOGU Trainingsgeräte mit dem MFT Balance Sensor (TOGU Challenge Disc, TOGU Balance Sensor Dynair, TOGU Balance Sensor Powerball) (https://www.togu.de)

* einen Computer, ein Tablet, ein Smartphone, das Bluetooth 4.0 (auch als "Bluetooth Low Energy" bezeichnet) unterstützt

Ob zuhause oder im Büro, in der Therapie, im Personaltraining, jetzt kannst Du spielend leicht etwas für Deine Gesundheit und Deinen Körper tun. Bereits 10-15 Minuten täglich bringen sichtbare Erfolge. Test- Trainingsprogramme, Trainingsspiele und eine Highscore motivieren zum regelmäßigen Training.

Eine wichtige Dimension des Trainings ist die Digitalisierung. Die Bodyteamwork App basiert auf wissenschaftlich anerkannten Trainingskonzepten und kann die Qualität des Trainings wesentlich verbessern und die Motivation zum Üben und Trainieren erhöhen. Du trainierst damit die Grundlagen einer optimalen Balance, Koordination und Stabilität. Bodyteamwork lässt die feinen inneren Muskeln und Nerven perfekt zusammenspielen und bringt dem Körper bei, sich "wie ein Team zu bewegen". Die überzeugende Kombination von Kraft-, Aktivierungs-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining ergänzt optimal bereits bestehende Bewegungsempfehlungen.

Das Wechselspiel der aktiven Bewegungssteuerung und stabilisierenden Balance ist extrem wichtig und kann nachhaltig Bewegungsblockaden und Verspannungen lösen (Beckenboden, Lendenwirbelsäule, Brustwirbelsäule, Nacken).
Bei Verletzungen kann man über diese Übungen wieder besser die volle Beweglichkeit erlangen (Sprunggelenk, Kniegelenk, Hüftgelenk). Im Sport kann dadurch die Leistungsfähigkeit (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Technik) optimiert werden und es können Verletzungen vermeiden werden.

Die kleinen, feinen, immer wieder auszugleichenden Bewegungen über die sichtbare Feedbackfunktion machen den Unterschied aus und steigern somit die Wirkung des Trainings.

Neuheiten

Version 3.2.0

Unterstützung für neues Trainingsgerät CSS Challenge Disc hinzugefügt.

Bewertungen und Rezensionen

4,2 von 5
20 Bewertungen

20 Bewertungen

phunmik ,

Pausenbeschäftigung

In der Arbeit haben wir den Sitzball mit Sensor auf den ich mich immer wieder mal draufsetze. Ist gut für den Körper und den Kopf. Die App funktioniert einwandfrei.

m0eri ,

Einfache Bedienung & schnelle Ergebnisse

Man findet sich sofort gut in der App zurecht, das Trainieren macht wirklich Spaß und ich merke schon nach kurzer Zeit, wie sich meine Balance verbessert hat.

Doris_42 ,

Ideal für daheim

Funktioniert einwandfrei und hilft im Homeoffice was für die Haltung zu tun. War auch positiv überrascht wie schnell das Setup ging.

App-Datenschutz

Der Entwickler, MFT Bodyteamwork GmbH, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

Nicht mit dir verknüpfte Daten

Die folgenden Daten werden zwar möglicherweise erfasst, aber nicht mit deiner Identität verknüpft:

  • Gesundheit und Fitness
  • Nutzungs­daten
  • Diagnose

Die Datenschutzpraktiken können zum Beispiel je nach den von dir verwendeten Funktionen oder deinem Alter variieren. Weitere Infos

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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