Breath Ball - Atemübung 4+
Atmen zur Stressbewältigung
Michael Holl
Entwickelt für iPad
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- Gratis
- In-App-Käufe möglich
Screenshots
Beschreibung
Vier Gründe, warum Sie für Atemübungen Breath Ball verwenden sollten:
• Die Atemkurve von Breath Ball basiert auf Beobachtungen von Hunderten Klienten. Sie ist das Geheimnis, warum sich Breath Balls Atemübungen natürlicher anfühlen und besser wirken als die Atemübungen vergleichbarer Apps.
• Maximale Anpassungsfähigkeit: Unser Wohlbefinden hängt in hohem Maße von dem ab, was wir mögen. Breath Ball ist die einzige App, die Sie vollständig an Ihre Vorlieben anpassen können, damit jede Atemübung zu einem angenehmen Erlebnis wird.
• Fokus auf Einfachheit: Breath Ball ist unglaublich einfach zu bedienen und schon die erste Atemübung führt in der Regel zu guten Ergebnissen.
• Kostenlos: Selbst die kostenlose Version von Breath Ball bietet alle Funktionen, die Sie jemals brauchen werden.
Dies sind die Gründe, warum führende Experten, vom Biofeedback-Trainer bis zum Meditationslehrer, Breath Ball für Atemübungen verwenden und empfehlen.
Wofür wird Breath Ball verwendet?
Breath Ball hilft Ihnen, Stresssituationen zu bewältigen, zu meditieren und zu entspannen. Diese vier Atemübungen sind enthalten:
• Die Herzkohärenz-Atemübung wird verwendet, um durch eine meditative Trance (Kohärenz) zur Tiefenentspannung zu gelangen.
• Die entschleunigte Atmung nach Prof. Dr. Loew dient dem schnellen Beruhigen und Bewältigen von Stresssituationen.
• Die 4:7:8-Atemtechnik von Dr. Andrew Weil hilft beim Einschlafen.
• Die von der amerikanischen COPD-Foundation empfohlene Atemtechnik kann dabei helfen, wieder zu Atem zu kommen.
Für jede dieser Atemübungen gibt es eine kurze Anleitung, die Ihnen in weniger als zwei Minuten die Grundlagen zeigt.
Außerdem können Sie Ihre eigenen Atemübungen erstellen, was unter anderem Yoga- und Meditationstrainer sehr schätzen.
Datenschutzbedenken?
Bitte beachten Sie: Breath Ball schützt Ihre Privatsphäre. Es werden keine persönlichen Daten gesammelt. Es gibt keine Facebook-Integration und keine Social-Sharing-Funktionen. Wenn Sie Breath Ball benutzen, tun Sie dies anonym.
Breath Ball ist ein philanthropisches Projekt und Sie sind mehr als willkommen, es zu nutzen. Falls Sie Fragen oder Anregungen haben, können Sie uns gerne eine E-Mail an michael@breathball.com schicken.
Überzeugen Sie sich selbst und laden Sie sich Breath Ball jetzt herunter.
Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit!
Haftungsausschluss:
Bitte beachten Sie, dass Breath Ball lediglich zum Entspannen dient und keine medizinische App laut MDR ist. Zur therapeutischen Behandlung wenden Sie sich bitte einen Arzt Ihres Vertrauens. Sollten Beschwerden, Atemschwierigkeiten oder irgendwelche anderen ungünstigen Erscheinungen auftreten, beenden Sie die Atemübung sofort und suchen Sie einen Arzt oder Therapeuten auf. Sie verwenden Breath Ball auf eigene Verantwortung.
Neuheiten
Version 6.2.2
Die maximale Schriftgröße wurde begrenzt, um zu verhindern, dass die Benutzeroberfläche über die Grenzen des Bildschirms hinausgeht.
Ein selten auftretender Fehler wurde behoben, der dazu führte, dass eine Atemübung sofort nach dem Start beendet wurde.
Bewertungen und Rezensionen
Gut zum Beruhigen
Ich habe ein PTBS & leide deswegen regelmäßig an Palpitationen & Panikattacken. Die App hilft mir, mich gut zu beruhigen sodass meine Panikattacken dadurch schneller in den Griff zu bekommen sind. Da ich in diesem Zustand leider sehr schreckhaft bin, kann ich die Übung nur mit der Damenstimme durchführen. Könnte man bei der App noch sanftere Klänge einspielen, wäre das für mich wirklich toll, weil Klänge beruhigender als eine Computeransage sind. Aber das ist nur meine Befindlichkeit. Vielen Dank für diese tolle Gratisapp!!
Super App
Breathball ist eine tolle App! Sie erinnert mich immer daran meine Atemübungen zu machen. Sie bietet auch verschiedene Übungen an aber man kann auch eigene Übungen erstellen. Sie ist übersichtlich und einfach zu bedienen. Ich habe bis jetzt noch keine Mängel gefunden und bin sehr zufrieden.
Super hilfreich
Tolle App mit genau den Funktionen, die es auch braucht. Super durchdacht!
Individualisierbar, aber ohne Schnick-Schnack.
Vielen Dank :-)
Ich bekomme gerade meine Ver/Anspannungen in den Griff …
App-Datenschutz
Der Entwickler, Michael Holl, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.
Nicht mit dir verknüpfte Daten
Die folgenden Daten werden zwar möglicherweise erfasst, aber nicht mit deiner Identität verknüpft:
- Nutzungsdaten
Die Datenschutzpraktiken können zum Beispiel je nach den von dir verwendeten Funktionen oder deinem Alter variieren. Weitere Infos
Informationen
- Anbieter
- Michael Holl
- Größe
- 50,8 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
-
- iPhone
- Erfordert iOS 12.0 oder neuer.
- iPad
- Erfordert iPadOS 12.0 oder neuer.
- iPod touch
- Erfordert iOS 12.0 oder neuer.
- Mac
- Erfordert macOS 11.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
- Apple Vision
- Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.
- Sprachen
-
Deutsch, Englisch
- Alter
- 4+
- Copyright
- © 2017-2024 Breath Ball
- Preis
- Gratis
- In‑App‑Käufe
-
- Glücklich mit Breath Ball. 9,99 €
Support
-
Familienfreigabe
Einige In-App-Käufe (einschließlich Abos) können mit deiner Familiengruppe geteilt werden, wenn die Familienfreigabe aktiviert ist.