High Protein Diät Foods Guide 4+

Protein & vollständige Nährwertangaben für jedes Lebensmittel

Erwachsene Männer brauchen etwa 56 Gramm pro Tag und erwachsene Frauen brauchen etwa 46 Gramm pro Tag (71 Gramm, wenn schwanger oder stillen). Wir haben Hunderte von proteinreichen Lebensmitteln aufgelistet.

High Protein Foods Eigenschaften:

• 7-Tage-Mahlzeit Plan für hohe Proteine
• Hohe Protein-Lebensmittel Rezepte
• Tausende von Lebensmitteln sind offline und kostenlos erhältlich
• Suche nach Lebensmittelgruppen zB Früchte, Gemüse und Bohnen etc
• Suche nach Nahrungsmittelnamen
• Vollständige Ernährungsdetails jedes Lebensmittels - (Sie benötigen nur Internet für diese Funktion)
• Essen lieben
• Lebensmittel zur Lebensmittelliste hinzufügen
• Nährstoffe & Proteinrechner
• BMI Rechner
• Lebensmittel, die in der Reihenfolge vom höchsten Protein aufgeführt sind, sind am niedrigsten
• Alle Lebensmittel sind von USDA *
• Häufiges Update

Protein Menge pro 100g Lebensmittel:
• Zwischen 26g bis 88g Protein pro 100 g - 969 Lebensmittel
• Zwischen 10g bis 25g Protein pro 100 g - 2.326 Lebensmittel
• Zwischen 5 g bis 10 g Protein pro 100 g - 1.363 Lebensmittel (Niedrige Protein-Lebensmittel)
• Unter 5g Protein pro 100g - 3,253 Lebensmittel (Low Protein Foods)

Essen Sie gesund mit diesen nahrhaften Lebensmitteln mit hoher Proteinmenge.

Lebensmittel werden in der Reihenfolge von der höchsten bis zur niedrigsten Menge an Protein angezeigt. Die Menge an Nährstoff wird auf 100 Gramm jeder Nahrung basieren. Weiterhin können Sie das komplette Nährwert für jeden Lebensmittelgegenstand gegen verschiedene Einheiten sehen.

Die Daten werden sorgfältig aus einer umfangreichen Datenbank von * United States Department of Agriculture (USDA) ausgewählt. USDA enthält große Datenmengen (8000 plus Lebensmittel)

Haftungsausschluss: Wir empfehlen keine Lebensmittel, aber wir sind nur Auflistung Lebensmittel, die hohe Proteine ​​hat.