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Beschreibung

INTERVALLFASTEN ist DIE APP für alle, die ohne Jojo-Effekt ABNEHMEN wollen durch ein einfaches PRINZIP: ESSEN ZUR RICHTIGEN ZEIT!

Gehöre auch du zu der riesigen Community von Menschen, die mit der Methode des INTERVALLFASTENS nicht nur schnell und effektiv abgenommen, sondern auch einen großen Beitrag für ihre Gesundheit getan hat. Das Prinzip hinter der INTERVALLFASTEN-METHODE wurde sogar mit dem NOBELPREIS gekürt.

8 STUNDEN ESSEN, 16 STUNDEN FASTEN – So einfach ist das!
Durch die 16 Stunden fasten (am besten über Nacht während des Schlafens) lernt der Körper, auf seine eigenen Reserven zurückzugreifen. Stunden des Fastens wechseln sich mit Zeiten ab, in denen normal gegessen wird!

DIESE APP ERLEICHTERT dir das Fasten und nimmt dich an die Hand: z.B. mit einem genauen Essensplan für 14 Tage mit leckeren Gerichten, die deinen ABNEHMERFOLG ERHÖHEN und dich die Fastenzeit OHNE HEISSHUNGER überstehen lassen! Der Plan lässt sich individuell anpassen – auch für Veganer.

Du musst KEINE KALORIEN mehr ZÄHLEN, sondern STUNDEN! Und DAS nimmt dir auch noch die App ab! Sie sagt dir, wann du essen darfst und wann du fastest! Du kannst die Zeiten INDIVIDUELL auf deine Bedürfnisse EINSTELLEN! Die APP erinnert dich und COACHT dich jeden Tag, sodass du locker-leicht deine 14 Tage Intervallfasten SCHAFFST!

Ernährungspläne
* Intervallfasten easy erklärt mit Tipps &Tricks für deine individuellen Bedürfnisse
* Every-Day-Ernährungs-Coaching
* Vielfältiges Background-Wissen zum Intervallfasten mit wissenschaftlichen Belegen
* Abnehmbooster integrieren
* Die größten Abnehmfallen dauerhaft entlarvt
* Anti-Jojo-Plan
* aktuelle Tagesaufgaben für noch mehr Erfolg
* wöchentlich neue Rezepte

Rezepte,
* die dir helfen, deine 14 Tage zu schaffen
* die dich vor Heißhungerattacken in der Fastenzeit schützen
* die dich vor dem Jojo-Effekt schützen
* die deinen Abnehmerfolg boosten
* die dich satt und glücklich machen
* die dir und deiner Familie schmecken

Perfekte Planung:
* Einkaufslisten
* Einkaufs- und Essensplanung
* Tipps für dein Mealprep
* Schnelle Notfallrezepte
* Vegane Varianten für alle Rezepte

Die APP als Coach:
* Spielend durch die 14 Tage mit den tollen Motivations-Funktionen der App
* Countdown-Uhr: Wann darf ich essen, wann faste ich?
* Individuelle Einstellungen möglich
* ERFOLGSTOOL: Tracking deines Gewichts und deiner Erfolge
* Tracking deiner Trainingseinheiten in Apple Health

Motivation:
* Werde Mitglied der exklusiven Facebook-Gruppe
* Die Mitglieder geben sich gegenseitig Rückhalt, Ratschläge sowie weitere Rezepte
* Es ist bewiesen, dass man gemeinsam schneller sein Ziel erreicht!

Persönlicher Support:
* Unsere Experten antworten dir individuell und helfen dir bei jeder Frage

Vollen Zugang zu allen Funktionen und dem 2-wöchigen Ernährungsplan inkl. Rezepten in der Intervallfasten App erhältst du mit einem In-App Kauf. Kostenlos kannst du die Fastenuhr nutzen, die Fastenzeiten anpassen, dich per Pushnachrichten an die bevorstehende Fasten- bzw. Essenszeit erinnern lassen und deine Erfolge dokumentieren.

Intervallfasten Nutzungsbedingungen & Datenschutz: https://intervall-fasten.com/agb/

Neuheiten

Version 1.4.0

Die perfekte App, um deine guten Abnehmvorsätze in die Tat umzusetzen.
Neues: US Maßsystem integriert.
Intervallfasten bietet dir kostenlos:
⁃Fastenuhr für die 16:8-Intervallfastenmethode
⁃Planung deiner Intervallfastenzeiten für zwei Wochen mit Erinnerungsfunktionen

Bewertungen und Rezensionen

4.1 von 5
22 Bewertungen

22 Bewertungen

Lymo77 ,

Intervallfasten

Habe erst gestern begonnen, für mich ist das App übersichtlich, finde mich gut zu recht und den Erfolg erzähle ich in einem Monat

seinuovesei ,

Vorsicht: ABZOCKE!!!!

Die App an-und-für-sich ist gut, aber wenn man sich die App bereits um teure 19,90€ freischalten lässt und beim nächstbesten Klick auf die Rezepte WIEDER eine Aufforderung zum Lebenslangen Abo - diesmal um unverschämte 24,99€ - bekommt, damit man weitere Teile freigeschaltet bekommt, dann ist das nur eine unverschämte ABZOCKE!

SandraM. !!!!! ,

Keine Benachrichtigung

Leider kein Ton bei Anfang des Fastens u Ende

Informationen

Anbieter
5W Verlag GmbH
Größe
24.6 MB
Kategorie
Essen und Trinken
Kompatibilität

Erfordert iOS 11.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.

Sprachen

Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Niederländisch, Portugiesisch, Russisch, Spanisch

Alter
Kennzeichnung: 4+
Copyright
© 5W - Weight loss and fitness apps
Preis
Gratis
In‑App‑Käufe
  1. Lebenslanger Zugang 24,99 €
  2. Lebenslanger Zugang 19,99 €

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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