KVT Gedanken - Tagebuch 12+

Name: KVT Gedanken - Tagebuch
Rating: 5 (8 reviews)
Author: Inquiry Health LLC

Psychologie-Stimmungsverfolger

Inquiry Health LLC

- 5,0 • 8 Bewertungen

- Gratis
- In-App-Käufe möglich

Beschreibung

DIE BESTE TAGEBUCH-APP ZUR VERBESSERUNG IHRER STIMMUNG

Das KVT-Gedankentagebuch ist ein Tagebuch mit einem bestimmten Zweck: Es verwendet effektive Werkzeuge aus der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) der dialektisch-behavioralen Therapie (DBT) und der positiven Psychologie zur Verbesserung Ihrer Stimmung.

Stellen Sie sich diese App als einen Raum zum Nachdenken über Ihre Gedanken vor, sowohl über die positiven als auch über die negativen. Protokollieren Sie Ihre Stimmungen, denken Sie über Ihre Gefühle nach, üben Sie Dankbarkeit und analysieren Sie Ihre Gedanken mit erprobten und effektiven Techniken.

Das Gedankentagebuch wird Ihnen dabei helfen, Ihre Gedanken und Gefühle zu bewerten, zu analysieren und zu verändern. Durch die Nutzung dieser Anwendung können Sie Ihre Gefühle bestimmen, analysieren, wie und warum Sie sich so fühlen, diese negativen Überzeugungen hinterfragen, Ihre Denkmuster für zukünftige Situationen verändern und sich an positive Erfahrungen erinnern.

27. Apr. 2024

Version 5.4.65

Kleinere Fehlerbehebungen

5,0 von 5

8 Bewertungen

This app is cool

It helps with my anxiety

Klarheit schaffend

Mein erster Tag mit der App aber sie vermittelt mir jetzt schon sehr viel Sicherheit! Schön gemacht!

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HERAUSFORDERUNG

Let's Berry The Stigma

You're not alone; we're in this jam together. This May, make it a priority to cherish your body, spirit, and mind.

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Anbieter

Inquiry Health LLC hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.

DUNS-Nummer: 117617418
Adresse: 502 Westminster Dr Chapel Hill North Carolina 27514 United States
Telefonnummer: +1 9199698575
E-Mail: support@inquiryhealth.com

Größe

200,6 MB

Kategorie

Medizin

Kompatibilität