Monash FODMAP Diet 12+

Name: Monash FODMAP Diet
Price: 8.99 EUR
Rating: 3.3 (6 reviews)
Author: Monash University

die offizielle FODMAP App

Monash University

Entwickelt für iPad

- 3,3 • 6 Bewertungen

- 8,99 €

Beschreibung

Die Wissenschaftler der Monash University haben die FODMAP-arme Diät und eine zugehörige App entwickelt, um bei der Behandlung von Magen-Darm-Beschwerden im Zusammenhang mit dem Reizdarmsyndrom zu helfen. Die FODMAP-Diät der Monash University funktioniert, indem sie Lebensmittel mit hohem Gehalt an fermentierbaren Kohlenhydraten (FODMAPs) gegen Alternativen mit niedrigem FODMAP-Wert austauscht. Etwa 75 % der Menschen mit Reizdarm erleben eine Symptomlinderung bei einer FODMAP-armen Diät.

Die App kommt direkt vom Forschungsteam der Monash University und beinhaltet Folgendes:

- Allgemeine Informationen über die FODMAP-Diät und Reizdarm.
- Leicht verständliche Anleitungen, die Sie durch die App und die 3-stufige FODMAP-Diät führen.
- Ein Lebensmittel-Leitfaden, der den FODMAP-Gehalt für Hunderte von Lebensmitteln mit einem einfachen „Ampelsystem“ beschreibt..
- Eine Liste von Markenprodukten, die von Monash als FODMAP-arm zertifiziert wurden..
- Eine Sammlung von über 70 nahrhaften, FODMAP-armen Rezepten..
- Funktionen, mit denen Sie Ihre eigene Einkaufsliste erstellen und Notizen zu einzelnen Lebensmitteln hinzufügen können.
- Ein Tagebuch, mit dem Sie verzehrte Lebensmittel, Reizdarm-Symptome, Darmverhalten und Stressniveaus erfassen können. Das Tagebuch führt Sie auch durch Schritt 2 der Diät – erneute Einführung von FODMAPs in die Ernährung.
- Die Möglichkeit, Maßeinheiten (metrisch oder imperial) einzustellen und die Hilfe bei Farbenblindheit zu aktivieren.

25. März 2024

Version 3.1.2

Bug Fixes

3,3 von 5

6 Bewertungen

Ganz okay

Die App ist ganz okay, vor allem bei Gemüsearten hilfreich. Der Länderfilter funktioniert nur leider gar nicht - auch wenn ich mein Land anklicke, muss ich mich durch alle durchscrollen.
Es gibt auch einiges, was nicht in der App erfasst ist, aber elementarer Bestandteil vieler Produkte ist, wie zB Glukosesirup. Die deutsche Übersetzung ist meist gut

Hi there, thank you for your review.
The country filter applies to all general food categories, but not to the “Low FODMAP Certified Foods” or “Low FODMAP Certified Meals” categories. The “Low FODMAP Certified ...” categories are simply general categories of all brands in the program.
In the other food categories such as "Breads, Cereals, Rice, Pasta" only foods relevant to the country you've chosen will appear. Also when you use the search function you will only get results based on your country. As long as when you go into the country filter settings and your preferred country is selected, it should filter the general food categories to foods available to you.

We are always happy to take suggestions for foods to test - you can email these to enquiry@monashfodmap.com or use the 'send feedback' button in the app settings to email us suggestions. We can then add these to our wish list of foods to test in future.

Very helpful but room for improvement

Hi! This is a great informative app and really does help especially in the elimination phase. What I would really find useful is an option to photograph food labels (of things we have eaten) to be able to store on a list for reference when with a dietitian.

Also the symptoms option would be great to have a note section within the actual symptom chart under each slider instead of adding multiple notes afterwards.

Sort by

Would be great if you could also sort the food by color!

Der Entwickler, Monash University, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.