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Beschreibung

Individuelle Unterstützung rund ums Thema Ernährung mithilfe folgender Funktionen: Haushalt/Inventar, Ernährungsplan, Einkaufsliste, Tracking/Nährwerte und vieles mehr!

Du bist auf der Suche nach einer App, die dich beim Thema Ernährung unterstützt?

monu bietet dir eine vollumfassende Lösung.

Mit der App kannst du all deine Ziele verfolgen und erreichen! Ob dies nun abnehmen, zunehmen oder aber auch das Gewicht halten ist. Mithilfe von automatisch generierten Ernährungsplänen und Einkaufslisten wirst du optimal unterstützt. Etwaige Lebensmittelallergien und -unverträglichkeiten, kann man ebenfalls hinterlegen und so automatisch berücksichtigen. Mithilfe von „Haushalten“ und den jeweiligen „Inventaren“, kannst du an verschiedenen Standorten immer den Überblick über die vorhandenen Produkte vor Ort behalten. Wenn du es ganz genau wissen möchtest, kannst du deine zu dir genommenen Nährwerte ebenfalls in einer Übersicht betrachten.

Suchst du Inspiration für weitere Rezepte, oder weißt oft nicht was du kochen sollst? Dann wird dir die „Kochbar – Funktion“ sicherlich weiterhelfen. Hier kannst du sehen, welche Gerichte/Rezepte mit den bei dir zu Hause vorhandenen Produkten kochbar/möglich sind.

Diese und viele weitere hilfreiche Funktionen helfen dir deinen Alltag effizienter zu gestalten!


Funktionen:

• PERSONALISIERUNG
- Ziele (Abnehmen / Zunehmen / Gewicht halten)
- Ernährungsweise (Vegetarisch, Vegan, Paleo, etc.)
- Ernährungsform (Normal, Low Carb, Low Fat, etc.)
- Lebensmittelallergien (Glutenhaltige Getreide, etc.)
- Unverträglichkeiten (Histamin, Laktose, Fruktose, etc.)
- Aktivitätslevel
- Schlafdauer
- u.v.m.

• HAUSHALT & INVENTAR
Du hast mehrere Standorte und möchtest immer den Überblick behalten? Erstelle oder trete mehrere/n Haushalte/n bei! Mithilfe des Inventars weißt du immer welche Produkte, wo vorhanden sind.

• ERNÄHRUNGSPLAN
Hier hast du die Wahl. Entweder du befüllst deinen Ernährungsplan individuell, oder du lässt ihn einfach automatisch erstellen. Gemäß deinen Einstellungen beinhaltet dieser jegliche Mahlzeiten, um die von dir definierten Ziele zu erreichen.

• EINKAUFSLISTE
Anhand des Plans werden automatische Einkaufslisten erstellt. Zusätzlich kann man eigene Listen erstellen, die innerhalb des Haushaltes sicht- und bearbeitbar sind.

• REZEPTE

• KOCHBAR
Es werden alle Rezepte angezeigt die man, mithilfe der zu Hause verfügbaren Lebensmittel, zubereiten kann. Die Suche nach möglichen Rezepten, gehört der Vergangenheit an.

• TAGEBUCH - NÄHRWERTE
Im Tagebuch wird Gegessenes festgehalten. Der Nährwerte-Bereich zeigt detailliert die persönliche Tages-, Wochen- und Monatsverteilung an.

Die App ist aktuell in deutscher, englischer, italienischer, französischer und spanischer Sprache verfügbar.
Die Anzahl der Produkte und Rezepte wird laufend erweitert.

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Wenn du dich für das Abo „monu Pro“ entscheidest, wird dein iTunes Konto belastet. 24 Stunden vor dem Ende der automatischen Verlängerung wird der Kauf in Rechnung gestellt. Die automatische Verlängerung der Abo-Optionen können jederzeit in den Einstellungen im iTunes Store beendet werden. Für das „monu Pro“ Abo stehen dir 3 Optionen zur Verfügung; diese unterscheiden sich nur in der Abo-Dauer und im Preis:
- monu Pro BRONZE (1,99 € / 1 Monat)
- monu Pro SILBER (4,99 € / 3 Monate)
- monu Pro GOLD (17,99 € / 1 Jahr)

Die Preise sind in Euro angegeben, können somit in anderen Ländern abweichen und sich ohne Ankündigung ändern. Auch die Verfügbarkeit der App (Länder/Regionen und Abo-Optionen) kann sich ohne Ankündigung ändern.

Möchtest du kein Abo, kannst du die App auch kostenlos, mit Werbung und einigen Einschränkungen, nutzen.
Ein Abonnement bringt neben keiner Werbung auch keine Limits und Einschränkungen hinsichtlich der Funktionen. Die App ist somit vollumfänglich nutzbar.

Homepage: https://www.motecso.com/apps/monu
Nutzungsbedingungen: https://www.motecso.com/apps/monu/nutzungsbedingungen
Datenschutzrichtlinien: https://www.motecso.com/apps/monu/datenschutz

Neuheiten

Version 2.3.3

- Kleinere Verbesserungen und Fehlerbehebungen

Bewertungen und Rezensionen

5,0 von 5
3 Bewertungen

3 Bewertungen

becci_vie ,

Genau was ich gesucht habe!

Sehr umfangreiche App. Bisher funktioniert alles gut, vor allem das Inventar und den Haushalt habe ich so noch nie gesehen 👍🏻

laufdeslebens.at ,

Bin gefesselt

Diese App ist mehr als ein Ernährungsratgeber. Das Kochtagebuch und die Einkaufsliste sind echte Erleichterungen im Alltag. Die Speisetipps die ich bisher ausprobiert habe waren sehr lecker. Und ich habe das Gefühl mehr Energie zu haben.. nicht nur beim Sport ;)

fabian00000 ,

Einfache Umstellung der Ernährung

Wollte verschiedene Ernährungsarten probieren (Paleo, vegetarisch) und das ohne selber viel Aufwand zu betreiben. Die App hilft hier sehr!

App-Datenschutz

Der Entwickler, Motecso OG, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

Daten, die zum Tracking deiner Person verwendet werden

Die folgenden Daten werden möglicherweise verwendet, um dich über Apps und Websites anderer Unternehmen hinweg zu verfolgen:

  • Standort
  • Kennungen
  • Nutzungs­daten
  • Diagnose

Mit dir verknüpfte Daten

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  • Gesundheit und Fitness
  • Gekaufte Artikel
  • Standort
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  • Benutzer­inhalte
  • Kennungen
  • Nutzungs­daten
  • Vertrauliche Daten
  • Diagnose

Nicht mit dir verknüpfte Daten

Die folgenden Daten werden zwar möglicherweise erfasst, aber nicht mit deiner Identität verknüpft:

  • Diagnose

Die Datenschutzpraktiken können zum Beispiel je nach den von dir verwendeten Funktionen oder deinem Alter variieren. Weitere Infos

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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