Plank workout 4+

weight loss, stretch, abs fast

Dan Nguyen Ngoc Dan

    • Gratis
    • In-App-Käufe möglich

Screenshots

Beschreibung

Willst du abnehmen?
Sie wollen einen gesunden und geschmeidigen Körper?
Wie können Sie Ihren Körper und Geist entspannen?

Diese App bietet verschiedene Plankenvarianten, um Gewicht zu verlieren, Kraft zu gewinnen und einen stärkeren Kern zu erhalten. Das Mischen von statischen und dynamischen Dielen hilft Ihnen wirklich, schnell Fett zu verbrennen. Nur ein paar Minuten am Tag, um Kalorien zu verbrennen und besser in Form zu kommen!

* 7 Dinge, die passieren, wenn Sie jeden Tag anfangen, Planken zu machen

1. Sie verbessern die Kerndefinition und -leistung
2. Sie verringern das Verletzungsrisiko im Rücken und in der Wirbelsäule
3. Sie werden einen erhöhten Schub für Ihren Gesamtstoffwechsel erleben
5. Sie verbessern das Gesamtgleichgewicht
6. Sie werden flexibler als je zuvor
7. Sie werden Zeuge geistiger Vorteile

Eigenschaften

- Jeden Tag andere Workouts
- Keine Notwendigkeit für Ausrüstung, Training mit Ihrem Körpergewicht
- Verfolgen Sie den Fortschritt beim Abnehmen
- Training mit Musik
- Trainingsplan anpassen
- Berechnen Sie verbrannte Kalorien
- Animationen und Videoanleitungen
- Trainingserinnerungen
- Die Übungen sind für alle geeignet, sowohl für Anfänger als auch für Profis

Plank Workout bietet die folgenden Pro-Abonnements mit automatischer Verlängerung:

Preis: 1,99 USD / Monat, 16,99 USD / Jahr, 109,99 USD / Lebensdauer

Die Zahlung wird von der mit Ihrem iTunes-Konto verbundenen Kreditkarte abgebucht, wenn Sie den ersten Abonnementkauf bestätigen. Abonnements verlängern sich automatisch, es sei denn, die automatische Verlängerung wird mindestens 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Abonnementzeitraums deaktiviert. Die Verlängerung Ihres Kontos wird innerhalb von 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Zeitraums belastet, und die Kosten für die Verlängerung werden ermittelt. Sie können Ihr Abonnement verwalten und die automatische Verlängerung deaktivieren, indem Sie nach dem Kauf zu Ihren Kontoeinstellungen gehen. Jeder nicht genutzte Teil eines kostenlosen Testzeitraums, falls angeboten, verfällt gegebenenfalls beim Kauf eines Abonnements.

Mehr zu unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen hier:
Nutzungsbedingungen:
https://docs.google.com/document/d/1QnW-fV8l2k-SsEeCGQLEYI6wC_EgF8ILwNgXvgixdic

Neuheiten

Version 1.0.5

Beheben Sie Fehler auf iOS 14

App-Datenschutz

Der Entwickler, Dan Nguyen Ngoc Dan, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

Daten, die zum Tracking deiner Person verwendet werden

Die folgenden Daten werden möglicherweise verwendet, um dich über Apps und Websites anderer Unternehmen hinweg zu verfolgen:

  • Standort
  • Kennungen
  • Nutzungs­daten
  • Diagnose

Mit dir verknüpfte Daten

Die folgenden Daten werden möglicherweise erfasst und mit deiner Identität verknüpft:

  • Standort
  • Kennungen
  • Nutzungs­daten
  • Diagnose

Nicht mit dir verknüpfte Daten

Die folgenden Daten werden zwar möglicherweise erfasst, aber nicht mit deiner Identität verknüpft:

  • Diagnose

Die Datenschutzpraktiken können zum Beispiel je nach den von dir verwendeten Funktionen oder deinem Alter variieren. Weitere Infos

Mehr von diesem Entwickler

Height increase
Gesundheit und Fitness
Push Up Challenge - Push Ups
Gesundheit und Fitness
Pedometer - Step Counter
Gesundheit und Fitness
QR Scanner & QR Generator
Dienst­programme
Teleprompter For Video
Dienst­programme
Sleep Sound (Relaxing sound)
Dienst­programme

Das gefällt dir vielleicht auch

Plank Training - Workout
Gesundheit und Fitness
Plank-Training zum Abnehmen
Gesundheit und Fitness
Planke - 4 Minuten
Gesundheit und Fitness
30 Tage Plank Challenge
Gesundheit und Fitness
Daily Plank bodyweight workout
Gesundheit und Fitness
PlankFit: Kerntraining Pro
Gesundheit und Fitness