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Beschreibung

Die PsychoChiller-App unterstützt Dein emotionales Selbstmanagement, d. h. sie unterstützt Dich dabei, Deine Gefühle im Griff zu haben. Ärgerst Du Dich z. B. für Deinen Geschmack zu sehr? Oder hast Du starke Hemmungen/Ängste, die Dich davon abhalten, Deine Ziele zu erreichen? Dann findest Du hier Anregungen, dies zu ändern.

Die App basiert auf der Grundannahme der kognitiven Verhaltenstherapie. Demnach sind unsere Gedanken und Bewertungen für unsere Emotionen verantwortlich – frei nach Epiktet: Es sind nicht die Dinge, die uns aufregen, sondern das, was wir über die Dinge denken. Die App bietet – manchmal augenzwinkernd – Gedankenalternativen und Zuspruch für verschiedene emotionale und Alltagssituationen.

Inhalt:
Dipl.-Psych. Elke Overdick
Sie lieferte die Inhalte, die in zahlreichen Trainings von den Teilnehmenden zusammengetragen wurden. Ihr Lieblingsthema ist das Emotionale Selbstmanagement. Mit ihrem Team von OVERDICK Coaching und Training vermittelt sie Psychologisches Know-how für den Beruf in Form von Trainings und Coachings. Weitere Infos: www.coaching-und-training.de

Neuheiten

Version 1.3

- Optimierte Darstellung für aktuelle iOS Geräte
- Optimiert für iOS 8 und höher.
- Fehler behoben: Merkzettel und Favoriten Verwalten funktioniert wieder
- Fehler behoben: Erinnerungsfunktion überarbeitet.

App-Datenschutz

Der Entwickler, Herised, hat Apple keine Details über die eigenen Datenschutzrichtlinien und den Umgang mit Daten bereitgestellt.

Keine Details angegeben

Der Entwickler muss bei der Übermittlung seiner nächsten App-Aktualisierung Angaben zum Datenschutz machen.

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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