Sleepy - sleep coach 17+
30-d course for better sleep
Artyom Zhuravlev
Entwickelt für iPhone
-
- Gratis
- In-App-Käufe möglich
iPhone-Screenshots
Beschreibung
Hi, my name is Sleepy. I am a sleep coach.
My 30-day program helps improve sleep for 81% of users.
I can help you improve the quality of your sleep:
- fall asleep easier and faster
- wake up easier in the morning
- feel better upon waking up
- get more deep sleep and become more productive and energetic throughout the day
- find out all the interesting and valuable facts about sleep from a scientific perspective
- try various calming breathing exercises
** My methodology
My methodology is based on sleep hygiene and cognitive behavioral therapy techniques. In my sessions, we always focus on habit development. This helps to fight tiredness, improve your sleep and health.
** Science.
To me, «science» is not a marketing ploy. I actually back up each of my recommendations with references to research. So everything can be verified.
** What's cool is.
With me, you won't have to decide anything or manage the process yourself. I'll put together a program for you and guide you step by step. We'll even have a schedule, but it will be the most relaxing time of the day. ;)
** It'll be fun.
The whole process is structured like a 30-day quest. We will be taken on an exciting journey into the dream world with a story, characters, and jokes. Instead of theory, there will be short excerpts from the most interesting research. There's a lot of information here about anxiety, insomnia, slumber, and bedtime.
I'd be happy to do it with you.
Love, your Sleepy.
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Neuheiten
Version 1.2.5
Sleepy in touch!
You know how I like to learn new useful things. Sometimes I hurry and make small bugs. But what’s important, my developers and I quickly deal with this. In today’s release, all bugs were caught and fixed.
Cheers!
Sleepy
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Informationen
- Anbieter
- Artyom Zhuravlev
- Größe
- 148,1 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
-
- iPhone
- Erfordert iOS 14.0 oder neuer.
- iPod touch
- Erfordert iOS 14.0 oder neuer.
- Mac
- Erfordert macOS 11.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
- Sprachen
-
Englisch, Russisch
- Alter
- 17+ Häufig/stark ausgeprägt: medizinische/Behandlungs-Informationen
- Copyright
- © Artyom Zhuravlev
- Preis
- Gratis
- In‑App‑Käufe
-
- Sleep improvement program 39,99 €
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