SportMed Online 4+

SportMed Online (kurz SPOL) FREE ist ein kostenloser Online Teil des SportMed (oder des Fitness Essentials) Konzepts für Herz-Kreislautraining in dem sie alle Ihren persönlichen Test –und Trainingsinformationen sammeln können.
Auf diese Weise teilen Sie die Trainingsinformationen mit Ihrem persönlichen Trainer (einem SportMed Cardio-Trainer oder Coach oder einem Fitness Essential Cardio Trainer) und es wird so ein permanenter Informationsaustausch möglich.
Abhängig von Ihren persönlichen Zielen entscheiden Sie sich für eines der folgenden Beratungsprogramme.

BERATUNGSMÖGLICHKEITEN
SportMed-Methode für einen aktiven Lebensstil:
Im Augenblick möchten sie (noch) nicht an sportlichen Wettkämpfen teilnehmen beziehungsweise einen Sport wettkampforientiert betreiben? Sie wissen jedoch um die Wichtigkeit eines regelmäßigen auf Ihr augenblickliches Leistungsfähigkeit richtig abgestimmtes Herzkreislauftrainings. Verbesserung beziehungswiese Erhalt Ihrer Herzkreislaufleistungs in Blickrichtung Gesundheitsförderung stehen im Vordergrund.
Ein SportMed FITT-Start gibt Ihnen einen Einblick in Ihren augenblicklichen Fitness/Gesundheitszustand und ermöglicht Ihnen so kurz– mittel und langfristige Fitness (Gesundheit)- Ziele zu setzen und diese auf angenehme Weise mit einem auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Trainingsprogramm zu erreichen. Mit der SportMed Active LifeStyle Test und Trainingsmethode finden Sie den Weg zu einem aktive(re)n Lebensstil und integrieren so regelmäßige Aktivitäten/Sport in Ihren Alltag. Sie wählen gemeinsam mit Ihrem SportMed Cardio-trainer oder Coach die Hauptpunkte Ihres Trainings (Verbesserung der Fitness, Abnehmen, Vitalität usw.) Sie betreiben sportliche Aktivitäten (Sport), wo wann und wie Sie möchten mit Ihrem HeartRateCoach am Handgelenk.


SportMed-Methode für leistungsorientiertes Training:
Sie haben ein sportlich orientiertes Leistungsziel, Teilnahme an einem sportlichen Wettkampf zu dessen Erreichung eine verbesserte gut trainierte entwickelte Ausdauer die Grundlage ist. Vertrauen Sie in die SportMed Performance Test und Trainingsmethode. Es hilft Ihnen Ihr Herzkreislauftraining (Ausdauertraining) zu organisieren und so Ihre gesetzten sportlichen Ziele auf effiziente und sichere Weise zu erreichen.

Fitness Essentials-Methode (powered by SportMed)/Training in einem Fitnessclub:
Das Fitness Essentials Test- und Trainingskonzept konzentriert sich auf das Training an Cardiogeräten und/oder die Teilnahme an Gruppenaktivitäten und ist auf das Training im Fitnessclub oder Fitnessstudio zugeschnitten.

Weitere Informationen finden Sie auf der Website www.sportmedonline.com

DIE SPORTMED ONLINE APP
Trainingsprogramm:
Das Cardio-Programm, das von Ihrem SportMed Cardio-Trainer/coach oder Ihrem Fitness Essentials Cardio-Trainer zusammengestellt wurde, wird in die App hochgeladen, sodass Sie immer einen Überblick über die Ziele und den Status pro Woche haben. Alle Ihre Trainingsleistungen werden hier detailliert beschrieben.

Trainingen melden:
Sie bestimmen, wie Sie die Trainingsleistungen melden möchten. Dies kann über ein SportMed Cardio Monitoring-Konzept (Den HRC, wenn Sie im Freien oder zu Hause trainieren möchten oder die Cardio Corner in einem Fitnessclub) oder einfach durch manuelles Eingeben Ihres Trainings erfolgen.

Testergebnisse:
In der App haben Sie immer einen vollständigen Verlauf der Leistungstests. Sie finden auch andere Testergebnisse von Messungen, die Sie mit Ihrem SportMed Cardio-Trainer/Coach oder Fitness Essentials Cardio-Instructor durchgeführt haben.

Übersicht über die bisherigen Trainingsprogramme:
Alle Programme, die Sie jemals gestartet haben, finden Sie in Ihrer Historie

Meine "Trusted Coaches"
Über die App entscheiden Sie, mit welchem SportMed Cardio-Trainer/Coach oder Fitness Essentials Cardio-Instructor Sie Ihre Informationen teilen möchten oder mit wem Sie einen Termin für die nächste Beratung vereinbaren möchten.