轻断食now-健康瘦身无需运动节‪食‬ 4+

Name: 轻断食now-健康瘦身无需运动节食
Author: 春文 姜

健康减肥、快速瘦身专属计划、喝水提醒、体重记录、减肥食‪谱‬

春文姜

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肥肉老不掉，体重要反弹！怎么办？轻断食在这里负责任的告诉你，不节食、不运动也能减肥哦！想要知道怎么做，就一起轻断食试试看吧! 让你科学减肥，健康饮食，和肉肉说拜拜~
《轻断食now》的作用：
【简餐食谱推荐】不需要再花费大量时间寻找减肥菜谱，不需要再费劲计算食物热量，立瘦这里都有，各种营养均衡的减肥食谱应有尽有，让我们快乐减肥，轻松减脂。
【定制专属轻断食计划】这里会根据你录入的数据信息，制定一份专属于你的轻断食计划，在断食过程中，立瘦会全程为你提供指导和帮助，反馈数据信息，坚持下去，一定会瘦的！！
【饮水提醒】水对人体健康有很重要的作用，它可以促进营养吸收，利于排毒，同时提高我们的新陈代谢，多喝水让你苗条的更快哦，定时提醒，该补水了呦~
【轻断食计时器】常见的断食计划有12:12、14:10、16:8、18:6、20:4等，根据你自身的情况选择断食计划，详细记录你完成计划的进度，选择了就不要放弃哦~
【数据追踪】随着轻断食计划的开始，APP会随时提醒你当前时段是否可以进食或断食，同时追踪你断食期间的各项身体数据变化，给足你坚持下去的动力！
【数据可视化】阶段数据帮你了解不同时间的身体状态，让你随时记录查看身体数据，可视化你断食过程中的每日身体变化。

轻断食now帮助你养成健康饮食习惯，无需节食，快乐减脂，快来一起加入吧，一起体验穿S码的乐趣~

【HealthKit】与HealthKit中的运动数据同步。您可以将在轻断食now记录的运动数据自动同步至HealthKit，同样，轻断食now也可以获取来自HealthKit的运动数据。

我们用到了您的健康数据，但仅获得了您的每日步数，用来确认您的运动量是否达标，并且我们并不会收集您的数据，只是用来给你展示出来。

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21 May 2024

Version 2.3

尊敬的用户，感谢您使用轻断食now-健康瘦身无需运动节食应用！我们很高兴地宣布2.3版本的更新已经发布，为您提供更好的使用体验和功能。

以下是2.3版本的更新文案：

新增健康饮食计划：我们为您提供了更多的健康饮食计划选项，根据您的需求和喜好，定制适合您的饮食计划，帮助您更好地控制饮食并达到健康瘦身的目标。

智能推荐食谱：我们的智能算法现在可以根据您的个人喜好和营养需求，为您推荐更多适合的食谱。无论您是素食主义者、蛋白质爱好者还是对某种特定食材有偏好，我们都能为您提供个性化的推荐。

用户界面优化：我们对应用的用户界面进行了优化，使其更加简洁、直观和易于使用。您可以更轻松地浏览和操作应用的各项功能。

Bug修复和性能提升：我们修复了一些已知的Bug，并对应用的性能进行了优化，提升了应用的稳定性和响应速度，为您提供更流畅的使用体验。

我们希望这些更新能够满足您的需求，并帮助您实现健康瘦身的目标。如果您有任何问题或建议，请随时与我们联系。祝您使用愉快！

轻断食now团队

The developer, 春文姜, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.

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