Screenshots

Description

「タバタ式トレーニング」は、20秒の運動と10秒の休憩をワンセットとして8回繰り返す、合計4分間のインターバル運動です。

ダイエット効果抜群、短時間で長時間トレーニングと同じ脂肪燃焼効果が得られることが研究により証明されています。

このアプリで(20秒運動+10秒休む)× 8回 = 4分 という時間を正確に把握することができます。

What’s New

Version 1.4.0

最新のライブラリに更新

Information

Provider
Shigeaki Harada
Size
9.1 MB
Category
Health & Fitness
Compatibility

Requires iOS 8.1 or later. Compatible with iPhone, iPad and iPod touch.

Languages

English

Age Rating
Rated 17+ for the following:
Unrestricted Web Access
Copyright
© Shigeaki Harada
Price
Free

Supports

  • Family Sharing

    Up to six family members will be able to use this app with Family Sharing enabled.

More By This Developer