تهون - لنوم أفضل وتوتر أقل 12+
Tuhoon FZ-LLC
-
- Gratuit
- Inclut des achats intégrés
Captures d’écran d’iPhone
Description
مرحباً بكم في تهون.
التطبيق 1# للصحة النفسية الذي يتحدث باللهجة الخليجية ويتناغم كلياً مع ثقافتكم ومع ما تريدون تغييره للأفضل في حياتكم.
تطبيق تهون يجمع بين برامج إرشادية سهلة التطبيق وتقنيات عملية مبنية على دراسات علمية أثبتت نجاحها في تغيير طريقة تفكير وحياة الملايين.
نقدم لكم من خلال تطبيق تهون محتوي صوتي أصلي ومتجدد، يساعدك من خلاله أفضل علماء النفس، الأخصائيين النفسيين، ومدربي التأمل والوعي الذاتي المعتمدين، على اكتشاف ذاتكم والتعامل مع ما يعيق قدراتكم من قلق، ضغط نفسي، توتر، أرق، أو قلة إنتاجية واحتراق ذهني.
يتنوع المحتوى ما بين جلسات التأمل الواعي واليقظة الذهنية، قصص النوم، جلسات التنويم الإيحائي، دورات العلاج السلوكي المعرفي، وبرامج master class التي تساعدكم على تخفيف التوتر والتعامل مع القلق والاكتئاب.
والآن طالما وصلتم هنا.. معناها إنكم مستعدون للبدء.
خذوا نفس عميق وخصصوا ١٠ دقائق من يومكم للاستماع إلى التطبيق، لتكون هذه الدقائق بمثابة تمرين لعقلكم على رؤية ذاتكم وحياتكم من منظور أوعى وأوسع والتعامل مع الضغوط اليومية بشكل أفضل ومرونة نفسية أكبر.
هونوها وتهون.
عن تهون:
نحن نصنع مستقبلًا تدعم فيه التكنولوجيا الصحة النفسية وتحسن الحياة اليومية لملايين من الناس في الوطن العربي.
وبوجود د. نايف المطوع أستاذ علم النفس السريري، أخصائي العلاج بالتنويم المغناطيسي، وأحد الشركاء المؤسسين لمنصة تهون، ومن خلال دمج نهج قائم على البحوث والأدلة العلمية فيما نقدمه، نريد أن نصبح المنصة الرائدة في مجال تكنولوجيا الصحة النفسية في المنطقة مع التركيز على اثنين من القضايا الأكثر شيوعاً: التوتر والنوم.
Terms of Service : https://tuhoon.com/termsofservice.html
Nouveautés
Version 2.2.9
Fix google signing up using google signin button.
Libraries versions update.
Notes et avis
Confidentialité de l’app
Le développeur Tuhoon FZ-LLC a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
Données n’établissant aucun lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées, mais elles ne sont pas liées à votre identité :
- Diagnostic
Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus
Informations
- Fournisseur
- Tuhoon FZ-LLC
- Taille
- 57,3 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 12.0 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 12.0 ou version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 12+ Scènes rares/modérées de contenu à caractère médical
- Copyright
- © Tuhoon
- Prix
- Gratuit
- Achats intégrés
-
- Yearly subscription at Tuhoon 22,99 €