超慢跑節拍器-180步頻計時器 4+
CMoney
Conçu pour iPhone
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Description
專為超慢跑跑者設計的節拍器運動 App，提供免費無廣告的超慢跑體驗！無論你是初學者或經驗豐富的跑者，都能享受低強度的有氧運動，並在這裡找到適合你的節奏，有效燃燒脂肪、增強心肺耐力，開啟健康生活！
【超慢跑是什麼？】
近年在日本爆紅的低強度有氧運動，透過穩定的步頻來燃燒脂肪、增強心肺功能，特別適合初學者、老人、或希望減少膝蓋負擔的人群。
此外，超慢跑也逐漸引起全球運動愛好者的關注，因為它有助於讓身體保持在最大心率的 60%-70%，也就是 Zone 2 區間，有助於高效燃燒脂肪，達到瘦身效果，進而提升有氧耐力。
【超慢跑的好處有哪些？】
＊最佳懶人運動：超慢跑時不會太累或太喘，同時又能減脂瘦身。
＊肌肉不酸痛：運動強度低可避免乳酸堆積，讓你超慢跑後肌肉步酸痛。
＊低受傷風險：初學者、年長者友善，是安全入門的運動選擇。
＊增強心肺與肌耐力：促進血液循環，強健心肺功能，還能提升肌耐力。
＊強化粒線體：超慢跑能促進粒線體的增生，改善能量代謝，對抗細胞老化。
【功能亮點】
＊個性化步頻推薦：根據你的年齡、性別、及跑步經驗，自動推薦最適合的超慢跑步頻建議，幫助你在燃燒卡路里的同時，減少受傷風險。
＊互動式訓練體驗：多元節拍音頻提示搭配可愛的跑步動畫，讓您實時調整步伐，陪伴你度過輕鬆有趣的跑步時光。
＊運動數據追蹤：詳細記錄跑步時間、步頻、速度及消耗的卡路里，運用圖表視覺化呈現，清楚掌握進步狀況。
＊隊伍連勝機制：邀請親朋好友加入你的超慢跑隊伍，一起達成每週連勝，透過互相鼓勵和督促，共同養成超慢跑的運動習慣！
立即開始你的超慢跑之旅吧！每天 15 分鐘跟著 180 步頻完成超慢跑，不喘不累、增強心肺，享受無壓力的健康跑步體驗。立即下載，邁向超慢跑健康新里程！
Nouveautés
Version 1.3.1
工程師 Kevin 最近超慢跑完之後都覺得身體年輕許多，原本飛走的青春小鳥都回來了，大家也有這樣覺得嗎？其實，還真的有研究顯示超慢跑運動可以長壽！
歷經一番研究，我們的 PM Tony 終於從論文苦海中上岸，計算出屬於超慢跑的減齡公式！
趕快打開超慢跑節拍器，一起越跑越年輕～
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Informations
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Le fournisseur CMoney TECHNOLOGY CO.,LTD s’est identifié comme commerçant de cette app et a confirmé que ce produit ou service est conforme à la législation de l’Union européenne.
- Adresse
- Taïwan 420 N/A Fengyuan City No.39, Fengdong Rd.
- Téléphone
- +886 971820762
- Adresse e‑mail
- ios@cmoney.com.tw
- Taille
- 153,9 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
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- iPhone
- Nécessite iOS 15.0 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 15.0 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 12.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
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- Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
-
Anglais, Chinois simplifié, Chinois traditionnel
- Âge
- 4+
- Copyright
- © CMoney全曜財經資訊股份有限公司
- Prix
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