Breath Practice Improve health 4+

Name: Breath Practice Improve health
Author: Nguyen Hoang

Nguyen Hoang

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Description

Deep breathing is a form of meditation, a practice that researchers say dates back several thousand years. Research shows that meditation can reduce anxiety, sharpen memory, treat symptoms of depression, promote more restful sleep, and even improve heart health.

10 avr. 2023

Version 1.3.2

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