Buikspieroefeningen voor thuis 12+

Workouts voor een strakke buik

Stefan Roobol

Ontworpen voor iPad

    • 2,7 • 3 beoordelingen
    • Gratis
    • Biedt in‑app aankopen

Schermafbeeldingen

Beschrijving

Deze Nederlandse app bevat de 50 meest populaire buikspieroefeningen.
Ideaal voor zowel man als vrouw.

Het trainen van je buikspieren kan de volgende resultaten hebben;
- Een strakkere buik krijgen en gewoon lekker in je vel zitten.
- Het verliezen van vet.
- Het verliezen van gewicht.
- Een sterkere core krijgen
- Een sixpack ontwikkelen

De buikspieroefeningen die in deze app aan bod komen zijn zowel ideaal voor thuis als voor in de sportschool.
De oefeningen triggeren de volgende spieren in je buik:
- De middelste buikspieren
- De zijkant van de buik
- De onderste buikspieren

Een kleine selectie van de buikspieroefeningen die in deze app aan bod komen;
- Crunches
- Sit-ups
- Knee raises
- Planks
- Aantal oefeningen met een Oefenbal (Swiss Ball)

Nieuw

Versie 22.0.1

Fresh design

Beoordelingen en recensies

2,7 van 5
3 beoordelingen

3 beoordelingen

valwis ,

Statistiek

Leuke uitdaging, maar feedback hapert wat. Hoewel ik elke dag oefen blijft de app zeggen dat ik maar 1 opeenvolgende bezig was.
Wat betekent het om punten xp te sparen en levels te unlocken?

YanFai07 ,

Worst app for abs ever

The free part offers you 2 decent biginner workouts.
There are no sound options for when the time is finished though. There s no explanation of the exercises just one picture
Once you pay it get worst, the 30 day trial (belly fat burning) only has a beginner mode, offering only 2 exercises of 15 seconds a day... you don t need an app for this
No sounds, no explanations , no small instruction movies, and a very limited number of exercises make this app not worthwile purchasing

App-privacy

De ontwikkelaar, Stefan Roobol, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.

Gegevens die worden gebruikt om je te volgen

De volgende gegevens worden mogelijk gebruikt om je te volgen op apps en websites van andere bedrijven:

  • Gebruiks­gegevens

Niet aan jou gekoppelde gegevens

De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:

  • Identificatie­methode
  • Gebruiks­gegevens

Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer

Meer van deze ontwikkelaar

Snel afvallen in 30 dagen
Gezondheid en fitness
7 minuten workout voor vrouwen
Gezondheid en fitness
Sixpack in 30 dagen
Gezondheid en fitness
30 Dagen Fitness Uitdaging
Gezondheid en fitness
Een platte buik in 30 dagen
Gezondheid en fitness
Zwanger & Fit
Gezondheid en fitness

Suggesties voor jou

ABS Workout at Home
Gezondheid en fitness
ABS Workout for Women, Fitness
Gezondheid en fitness
BBB - Buik, Billen & Benen
Gezondheid en fitness
Platte Buik
Gezondheid en fitness
Fat Burning Workout
Gezondheid en fitness
Buik Fat Burner Workout
Gezondheid en fitness