Butts, legs and hips workout 4+

Name: Butts, legs and hips workout
Author: Dmytro Shvaher

Dmytro Shvaher

Ontworpen voor iPad

- Gratis
- Biedt in‑app aankopen

Beschrijving

Wil je sportieve billen en benen? Installeer dan deze app en volg de instructies.
Na deze training zie je er zo goed uit als nooit tevoren;)

- Workout routines voor stevige benen, heupen en billen
- Je kunt je eigen aangepaste workout instellen
- Uitdagingsmodus - elke dag nieuwe willekeurige workout routine
- 40+ oefeningen voor benen, billen en heupen
- Volg je lichaamsparameters en verbrande calorieën
- Dagelijkse statistieken van workouts (lijngrafiek met parameters)
- Herinneringen voor de volgende training

Je zat erop te wachten en nu heb je het eindelijk! Je persoonlijke coach voor sportieve benen, billen en dijen nu beschikbaar op je telefoon en tablet.
Veel vrouwen willen graag stevige en slanke benen, dijen en billen, maar ze vermijden beenoefeningen omdat ze niet willen dat hun benen groter worden; ze zijn ook bang voor een grotere spiermassa. Het is waar dat er veel beenoefeningen zijn die resulteren in een grotere spiermassa, maar er zijn ook andere oefeningen die je figuur verbeteren en je lichaam verstevigen.

Deze oefeningen helpen om vet te verbranden en stevige benen en billen te creëren.

Als je je benen en billen traint, verbeter je de hoeveelheid spiervezels, waardoor je op natuurlijke wijze calorieën verbrandt. Bovendien, hoe meer spieren je hebt, hoe meer energie er nodig is om ze te onderhouden, dus je lichaam moet meer calorieën verbranden. Beenspieren, vooral de dijspieren, zijn erg grote spiergroepen. Als je zulke grote spieren traint, veroorzaak je metabolische veranderingen - je verbrandt veel meer calorieën omdat je grote spieren gebruikt.

Vrouwen ontwikkelen niet zo gemakkelijk spieren als mannen, omdat ze daarvoor niet genoeg testosteron hebben. Daarom hoef je je geen zorgen te maken dat je benen groter worden - het loont echt om je benen en billen te trainen.

Speciaal voor vrouwen hebben we een lijst samengesteld met oefeningen voor de benen, dijen en billen.

21 mei 2024

Versie 3.6

Vaste timers instellingen

De ontwikkelaar, Dmytro Shvaher, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.

Niet aan jou gekoppelde gegevens

De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:

Identificatiemethode

Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer

Informatie

Provider

Dmytro Shvaher heeft zichzelf geïdentificeerd als een handelaar van deze app en heeft bevestigd dat dit product of deze dienst voldoet aan de wetgeving van de Europese Unie.

Adres: Str Beregovaja, bldg 9 Preobrazhzhenka Zaporizka oblast 70545 Oekraïne
Telefoonnummer: +380 992366899
E-mailadres: shvagerfm@gmail.com

Grootte

70,8 MB

Categorie

Gezondheid en fitness

Compatibiliteit