Entraînement du poids corporel 4+

à la maison et au gymnase

Axiom Mobile LLC

Conçu pour iPad

    • 4,5 • 15 notes
    • Gratuit
    • Inclut des achats intégrés

Description

Construisez-vous un corps idéal avec des exercices de musculation.

Entraînements de force (défis) :
• 50 tractions
• 50 levées de jambes suspendus
• 100 dips
• 100 burpees
• 150 pompes
• 150 dips sur le banc
• 200 abdominaux
• 150 levées de jambes couchés
• 250 squats
• planche pendant 500 secondes
• 1000 cordes à sauter
+ Vous pouvez ajouter un exercice personnalisé

Chaque programme d'entraînement est conçu pour vous entraîner 3 fois par semaine pendant 1 an.

Programmes d'entraînement
• Haut du corps
• Entraînement des abdominaux
• Bas du corps
• Entraînement de rue
+ Vous pouvez créer un programme individuel

Perdez du poids, musclez-vous, obtenez des résultats exceptionnels ou soyez simplement en forme.

Entraînez-vous à la maison, dans la rue ou en salle. Faites de votre téléphone votre entraîneur personnel.

Caractéristiques :
• choix automatique du programme d'entraînement en fonction de votre niveau
• programme d'entraînement flexible
• les rappels vous permettront de ne pas de manquer l'entraînement
• statistiques détaillées de vos réalisations
• compteur de calories
• l'interface est simple et facile à comprendre
• réglez la minuterie interne pour avoir un repos entre les séries et les exercices
• saisissez vos résultats manuellement
• synchronisation avec Apple Health
• choisissez votre thème
• optimisé pour les personnes aveugles et malvoyantes qui utilisent Talkback

Il est temps de s'entraîner !

Nouveautés

Version 3.6

Improved the statistics views

Notes et avis

4,5 sur 5
15 notes

15 notes

NickNZ 9364825 ,

Très bien

Super!

Fantasychixk13830 ,

Best app

So happy with this app. It helps me to stay fit!

Bart Vanroy ,

Rev

Nice app vv

Confidentialité de l’app

Le développeur Axiom Mobile LLC a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.

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  • Santé et activité physique
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