Fitatu - Calorieënteller 12+

Nieuw bij Fitatu - App voor Apple Watch!

Fitatu is altijd binnen handbereik, en nu ook... op je Apple Watch! Nu kun je:

- Dagelijkse caloriedoelen en macronutriënten in één oogopslag volgen.
- Hydratatie monitoren en snel glazen water direct vanaf je horloge toevoegen.
- Gebruik maken van de optie voor intermittend vasten beschikbaar in Fitatu® Premium – start of beëindig het vasten met gemak!

Fitatu – Jouw dagelijkse assistent voor een gezonde levensstijl! Onze app maakt het eenvoudig om calorieën te tellen, macronutriënten te volgen en hydratatie te monitoren, en helpt je jouw gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken. Met duizenden recepten, gepersonaliseerde maaltijdplannen en functies voor intermittend vasten, ondersteunt Fitatu je bij elke stap – nu ook op Apple Watch! Ontdek hoe eenvoudig je jouw dieet en gezondheid met Fitatu kunt beheren.

Deze Fitatu-functies zullen je helpen je doel te bereiken:

- Bereken de juiste calorie-inname en verhoudingen van eiwitten, vetten en koolhydraten met een prognose voor het bereiken van je doel.
- Gedetailleerde informatie over de inname van voedingsstoffen (calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten), inclusief 39 vitaminen en elementen zoals omega 3, vezels, natrium, cholesterol, cafeïne.
- De grootste database van producten en gerechten, gemodereerd door diëtisten, inclusief producten van winkelketens (bijv. Albert Heijn, Jumbo, Lidl, Aldi) en gerechten van restaurantketens (bijv. McDonald’s, KFC, Subway, Pizza Hut).
- Duizenden gezonde recepten met stap-voor-stap instructies en foto's.
- Barcodescanner.
- Menu - 5 kant-en-klare maaltijdenmenu's: Balans, Vege, Minder Suiker, Keto en Eiwitrijk.
- Intermittent Fasting - een geanimeerde teller helpt je soepel in te stappen in het ritme van vasten en etenstijden. Kies uit 4 soorten vasten: 16:8, 8:16, 14:10, 20:4.
- Koelkast - voer de ingrediënten in die je hebt en wij laten zien wat je ermee kunt koken.
- Dagelijkse doelstelling vervullen - wij helpen je de resterende dagelijkse behoeften aan calorieën en macronutriënten aan te vullen.
- Boodschappenlijst - Automatisch gecreëerd op basis van het geplande menu.
- Waterinname tracking met herinneringsopties.
- Notities over welzijn en gezondheid - registreer hoe je je voelt. Samen met notities, 52 eigen iconen.
- Gewoonten - Kies uit 22 voorstellen die je gedurende 90 dagen kunt uitvoeren. Volg je voortgang en houd je motivatie hoog.
- Samenvattingen van calorie- en voedingsstoffeninname voor de dag, week of elke periode, inclusief het monitoren van de inname van elke voedingsstof.
- Tracking van lichaamsgewicht en -maten. Met grafieken en een indicatie van de prognose voor het bereiken van het doel.
- Koolhydraatuitwisselingen - nu is het met Fitatu veel gemakkelijker om een dieet voor diabetici te plannen!
- Dag kopiëren - versnel de maaltijdplanning voor herhalende dagen.
- Hele dag verwijderen - verwijdert alle maaltijden van een bepaalde dag.
- Mogelijkheid om verschillende doelen voor trainingsdagen in te stellen.
- Mogelijkheid om maaltijdtijden en meldingen in te stellen.
- Gegevens downloaden van Google Fit, Garmin Connect, FitBit, Samsung Health, Huawei Health en Strava.
- Gegevens importeren van op de telefoon geïnstalleerde apps Adidas Running by Runtastic en Zepp Life (voorheen MiFit) via Google Fit (verbindingsconfiguratie vereist).
- Gegevens exporteren naar elk programma of naar XLS/CSV-bestand.
- Extra backup/exportoptie - gegevens naar Google Fit sturen over wat je eet en hoeveel je weegt.
- Toegang ook via WWW op www.fitatu.com.

Calorieën tellen was nog nooit zo eenvoudig, download de app en zie het zelf!

https://www.fitatu.com/app/regulations
https://www.fitatu.com/app/privacy-policy