Fitlock: Healthy Screen Time 4+

Fitlock est une application de gestion du temps d'écran et de suivi de la forme physique qui vous aide à atteindre vos objectifs de santé et de forme physique en bloquant les applications. Définissez vos objectifs quotidiens et Fitlock vous motivera à bouger plus et à utiliser moins votre téléphone.

[Avantages de la réduction du temps passé devant un écran]

Amélioration du sommeil
Réduction du stress et de l'anxiété
Amélioration de l'attention et de la concentration
Augmentation de l'activité physique
Amélioration des relations
Meilleure connaissance de soi

[Avantages de l'augmentation du mouvement et de la condition physique]

Réduction du risque de maladies chroniques
Amélioration de la santé mentale et de l'humeur
Augmentation des niveaux d'énergie
Amélioration de la qualité du sommeil
Renforcement des os et des muscles
Gestion du poids
Amélioration de la qualité de vie

[Caractéristiques]

Horaires : Créez plusieurs programmes entièrement personnalisables pour vous adapter à votre routine.
Objectifs de santé : Créez des objectifs de santé entièrement personnalisables pour les adapter à vos objectifs personnels.
Progression des objectifs de santé : Affichez la progression de vos objectifs de santé lorsque vous consultez une application bloquée.
Objectifs suggérés : Nous calculons votre niveau d'activité actuel en fonction de l'objectif de santé que vous avez choisi et vous suggérons des niveaux recommandés pour le temps de déverrouillage de vos applications.
Statistiques : Nous affichons des analyses de votre temps d'écran actuel pour chaque application et de vos niveaux d'activité actuels afin de comparer vos progrès.
Notifications : Recevez des notifications lorsque vos programmes ont commencé, se sont terminés et que vous avez débloqué du temps de visualisation d'applications.
Mode strict : Empêchez-vous de vous retirer de l'emploi du temps en empêchant la modification d'un emploi du temps tant qu'il est actif et en supprimant la possibilité de supprimer des applications.
Mode modéré : Bloque les applications jusqu'à ce que les objectifs de santé soient atteints, mais si vous souhaitez vraiment modifier le programme pendant qu'il est actif, vous pouvez le faire.
Mode indulgent : Lorsque vous tentez d'ouvrir une application bloquée, l'état d'avancement de votre objectif de santé vous est toujours présenté, mais si vous souhaitez déverrouiller l'application pendant 10 minutes supplémentaires, c'est possible.
Mode clair/obscur : Utilisez Fitlock en mode sombre ou clair, selon vos préférences.
Pas de création de compte : Les données sont toutes stockées sur votre appareil et aucune création de compte n'est nécessaire pour utiliser Fitlock.
Widgets : Suivez vos objectifs quotidiens de santé et de forme sur votre écran d'accueil.

[Listes de blocage et listes d'autorisation]

Créez plusieurs listes d'applications entièrement personnalisables pour bloquer des applications telles qu'Instagram, Facebook, Snapchat, YouTube, TikTok, Tinder, Bumble, Hinge, Netflix et bien d'autres.
Créez des listes d'autorisation pour bloquer toutes les applications autres que celles sélectionnées.

[Confidentialité]

Nous ne stockons aucune donnée vous concernant et n'avons même pas accès à vos données de temps d'écran, car elles sont stockées de manière sécurisée par Apple.

Si vous souhaitez en savoir plus sur nos conditions d'utilisation et notre politique de confidentialité :

- Conditions d'utilisation : https://fitlock.io/terms-of-use/
- Politique de confidentialité : https://fitlock.io/privacy-policy/

Téléchargez Fitlock dès aujourd'hui et commencez à réduire votre temps d'écran et à bouger davantage !