Gunning 4 Fitness 4+
Gunning 4 Fitness LLC
-
- Gratis
Schermafbeeldingen
Beschrijving
It is never too late to start your own health and fitness journey. You are never too old, weak, busy or under/over weight to change your life. I know it can be overwhelming knowing where to start with your nutrition and knowing which workouts will help you gain confidence, build muscle and lose body fat.
That is exactly why I created a strength program that will guide you in finding your WHY and then creating the right mindset to set you up for success. I will teach you how to change your daily habits and stay consistent with your nutrition and workout plan so that you reach your goals even when you lack motivation.
I am excited to be able to help you find your healthiest and strongest version!
Program details:
- Progressive Overload Strength Training program to help you build muscle and lose body fat
- Home program includes 4 strength workouts and 3 follow along hiit cardio workouts
- Gym program includes 5 strength workouts and 3 follow along hiit cardio workouts
- 2-3 minute videos for each exercise to show you how to perform the movement properly
- Modifications for each exercise to accommodate for every skill level from beginner to advanced
- Enter all of your weights so that you can track your strength gains
- Track your progress with uploading body stats and pictures each month
- Calories/macros provided for you as a guide for how much to eat
- Guidance on all things nutrition including how to change your habits and eat according to your body type
- Connect to MyFitnessPal and wearable devices like Apple Watch and Fitbit
- Monthly group zoom calls with me covering numerous topics to help you reach your goals
- One on one coaching option available for those that want a more personalized plan
YOU ARE STRONG
Nieuw
Versie 7.154.0
Bug fixes and performance updates.
App-privacy
De ontwikkelaar, Gunning 4 Fitness LLC, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.
Aan jou gekoppelde gegevens
De volgende gegevens worden mogelijk verzameld en gekoppeld aan je identiteit:
- Gezondheid en fitness
- Contactgegevens
- Contacten
- Gebruikerscontent
- Identificatiemethode
- Gebruiksgegevens
- Vertrouwelijke informatie
- Diagnostiek
Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer
Informatie
- Provider
-
Gunning 4 Fitness LLC heeft zichzelf geïdentificeerd als een handelaar van deze app en heeft bevestigd dat dit product of deze dienst voldoet aan de wetgeving van de Europese Unie.
- DUNS-nummer
- 074774210
- Adres
- 1841 W 1790 S Woods Cross Utah 84087-2487 Verenigde Staten
- Telefoonnummer
- +1 8016540570
- E-mailadres
- jessicagunn01@hotmail.com
- Grootte
- 183,5 MB
- Categorie
- Gezondheid en fitness
- Compatibiliteit
-
- iPhone
- Vereist iOS 15.0 of nieuwer.
- iPad
- Vereist iPadOS 15.0 of nieuwer.
- iPod touch
- Vereist iOS 15.0 of nieuwer.
- Apple Watch
- Vereist watchOS 8.0 of nieuwer.
- Apple Vision
- Vereist visionOS 1.0 of nieuwer.
- Talen
-
Engels
- Leeftijd
- 4+
- Copyright
- © 2023 Trainerize
- Prijs
- Gratis
Ondersteunt
-
Wallet
Bewaar al je passen, tickets, kaarten en meer op één plek.