Houvast 4+
Houvast helpt
Rode Kruis-Vlaanderen
Ontworpen voor iPhone
-
- Gratis
iPhone-schermafbeeldingen
Beschrijving
Houvast biedt tips en tools om anderen te helpen die het psychisch moeilijk hebben (stress, burn-out, verslaving, …) én om zelf een schokkende gebeurtenis (auto-ongeval, overlijden, ...) te verwerken.
Anderen helpen
Houvast helpt je om andere (jong)volwassenen te helpen wanneer die het moeilijk hebben.
• Hoe herken je stress, depressie, zelfmoordgedachten ... bij iemand?
• Hoe begin je daarover een gesprek?
• Waar en hoe kan iemand terecht voor gespecialiseerde, professionele hulp?
• Wat als iemand de controle volledig verliest en een crisis doormaakt?
• Hoe blijf je voor jezelf zorgen wanneer je anderen helpt?
De app bevat een bib (met een schat aan informatie over thema’s als depressie, angst en zelfverwonding), een overzicht van professionele hulporganisaties in Vlaanderen, een aantal tools om goed voor jezelf te (blijven) zorgen en een crisisknop waarmee je instant crisishulp kan bieden als iemand de controle volledig verliest.
Een schok verwerken
Houvast helpt je om zelf een schokkende gebeurtenis, zoals een ongeval of overlijden, te verwerken.
• Wat zijn ‘normale’ reacties na een schokkende gebeurtenis?
• Hoe zorg je voor jezelf na een schok?
• Hoe kan je met je kinderen praten over een dergelijke situatie?
De app bevat een bib (met informatie over omgaan met, praten over, en verwerken van een schok) net als een overzicht van professionele hulporganisaties in Vlaanderen, en een aantal tools om goed voor jezelf te (blijven) zorgen.
Zorgen voor jezelf
In de Houvast app zitten een aantal unieke tools die je helpen om extra goed voor jezelf te zorgen.
• In het dagboek hou je met een druk op de knop bij hoe het met je gaat.
• De Me-time momenten helpen je te ontspannen en ruimte te creëren in je hoofd.
• Via de netwerk tool neem je gemakkelijk contact op met mensen die je vertrouwt.
• Met het zelfzorgplan verhoog je je veerkracht, en bereid je je voor om met moeilijke situaties om te gaan.
Opgelet! Deze app is geen vervanging van professionele hulpverlening. Neem contact op met de hulpdiensten (bel 112) als iemand een crisis doormaakt. Voor alle andere vragen kan je terecht bij de huisarts, het Centrum voor Algemeen Welzijnswerk (CAW) en Tele-Onthaal (106).
Nieuw
Versie 1.5.8
Algemene verbeteringen.
Beoordelingen en recensies
Top
Prima app met uitgebreide tips en mogelijkheden om anderen te ondersteunen in moeilijke tijden!
App-privacy
De ontwikkelaar, Rode Kruis-Vlaanderen, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.
Niet aan jou gekoppelde gegevens
De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:
- Identificatiemethode
- Diagnostiek
Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer
Informatie
- Provider
-
Vormingsinstituut Rode Kruis Vlaanderen heeft zichzelf geïdentificeerd als een handelaar van deze app en heeft bevestigd dat dit product of deze dienst voldoet aan de wetgeving van de Europese Unie.
- DUNS-nummer
- 371353140
- Adres
- Motstraat 40 2800 Mechelen België
- Telefoonnummer
- +32 15443322
- E-mailadres
- info@rodekruis.be
- Grootte
- 48,7 MB
- Categorie
- Gezondheid en fitness
- Compatibiliteit
-
- iPhone
- Vereist iOS 11.0 of nieuwer.
- iPod touch
- Vereist iOS 11.0 of nieuwer.
- Mac
- Vereist een Mac met macOS 11.0 of nieuwer én Apple M1-chip of nieuwer.
- Apple Vision
- Vereist visionOS 1.0 of nieuwer.
- Talen
- Leeftijd
- 4+
- Copyright
- © 2024 Rode Kruis-Vlaanderen
- Prijs
- Gratis