Lenig worden met stretchen 4+

Oefeningen voor meer lenigheid

powerpunch

Ontworpen voor iPhone

    • Gratis
    • Biedt in‑app aankopen

iPhone-schermafbeeldingen

Beschrijving

Stretching can increase flexibility and improve your joints' range of motion, helping you move more freely. And ensuring that you have equal flexibility on both sides might help protect you from injury. Stretching can also reduce pain from chronic conditions, such as osteoarthritis and lower back pain.
It is a crucial part of a regular workout regimen because stretching after a workout routine relaxes tightened muscles. You can improve flexibility of specific muscles as well as the entire body with our simple exercises.

Nieuw

Versie 1.2

New workout programs

App-privacy

De ontwikkelaar, powerpunch, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.

Gegevens die worden gebruikt om je te volgen

De volgende gegevens worden mogelijk gebruikt om je te volgen op apps en websites van andere bedrijven:

  • Gebruiks­gegevens

Niet aan jou gekoppelde gegevens

De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:

  • Locatie
  • Identificatie­methode
  • Gebruiks­gegevens
  • Diagnostiek

Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer

Meer van deze ontwikkelaar

Oefeningen met stoel
Gezondheid en fitness
Oefeningen zwangerschap
Gezondheid en fitness
Zumba Workouts Voor Thuis
Gezondheid en fitness
Pilates voor beginners
Gezondheid en fitness
Versterken bekkenbodemspieren
Gezondheid en fitness
Touwtje springen schema
Gezondheid en fitness

Suggesties voor jou

Leniger worden
Gezondheid en fitness
Stretchen voor beginners
Gezondheid en fitness
Stretchoefeningen - lenigheid
Gezondheid en fitness
Lenigheid trainen
Gezondheid en fitness
Spagaat voor Beginners
Gezondheid en fitness
123 Flex: Stretching Workouts
Gezondheid en fitness