Lichaamshouding verbeteren 17+

Verbeter je houding - 30 dagen

Fitric

Ontworpen voor iPhone

    • Gratis
    • Biedt in‑app aankopen

iPhone-schermafbeeldingen

Beschrijving

Getting that perfect spine back isn’t going to be a quick fix. You’ll need consistency, awareness, and dedication.

You may not think about your posture when you're working out, but the truth is some types of exercise improve posture better than others. Even though you may be more concerned about how many miles you can get in, or how you're improving your weight lifting game; posture is an important factor in exercise and everyday life.

If you have back pain, improving your posture is unlikely to address the root cause of your pain, but it may help alleviate muscle tension.

Correcting your posture may feel awkward at first because your body has become so used to sitting and standing in a particular way.
But with a bit of practise, good posture will become second nature and be one step to helping your back in the long term.

App-privacy

De ontwikkelaar, Fitric, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.

Niet aan jou gekoppelde gegevens

De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:

  • Locatie
  • Identificatie­methode
  • Gebruiks­gegevens
  • Diagnostiek

Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer

Meer van deze ontwikkelaar

Pilates oefeningen
Gezondheid en fitness
Hoofdpijnkalender
Geneeskunde
Dans jezelf fit met aerobics
Gezondheid en fitness
Verbeter je lenigheid
Gezondheid en fitness
Touwtje Springen
Gezondheid en fitness
Workouts voor zwangeren
Gezondheid en fitness

Suggesties voor jou

Posture - training for back
Gezondheid en fitness
Je houding verbeteren
Gezondheid en fitness
Perfect Posture & Healthy back
Gezondheid en fitness
Healthy Spine Straight Posture
Gezondheid en fitness
Text Neck - Posture Correction
Gezondheid en fitness
Houding herinnering Rug en nek
Gezondheid en fitness