NewSelf - CBT Thought Log 12+

Name: NewSelf - CBT Thought Log
Author: Baofeng County Jixu Education Information Consulting Co., Ltd.

Baofeng County Jixu Education Information Consulting Co., Ltd.

Conçu pour iPad

- Gratuit
- Inclut des achats intégrés

Description

NewSelf is an app based on Cognitive Behavioral Therapy designed to help you improve your emotional well-being and personal growth.
Main features:
* CBT Journal
* Cost-Benefit Analysis
* Downward Arrow Technique
* Lightweight mood tracker with custom feelings supported

Note: CBT Journal and mood tracker are free, pro version purchase may be needed to use additional features.

Disclaimer: This App shouldn't be used as a replacement for clinical diagnosis. If you're concerned about your symptoms, a professional diagnosis may be needed.

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20 nov. 2023

Version 1.5

* Support data Backup & Restore

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