Pilates 4+
Exercices Pilates à la maison
Samantha Roobol
Conçu pour iPad
-
- Gratuit
- Inclut des achats intégrés
Captures d’écran
Description
Looking to get a strong, lean body without spending countless hours doing exercises in the gym? A strong, toned body doesn’t always have to come from lifting weights. You can just as easily get a greatfull body strength workout at home with just your yoga mat and a Pilates routine. Pilates not only tightens and tones your muscles, it also strengthens your body and increases your core flexibility. It involves workouts with precise moves and specific breathing techniques.
The best moves were selected because of the way the moves incorporate your entire body, engage your muscles, and promote good posture and alignment.
This set of Pilates exercises is designed to provide you with an at-home routine and help you build familiarity with Pilates mat exercises, whether you are new or experienced. These exercises develop the core strength, stability, and flexibility for which Pilates is famous.
The muscular focus for each exercise is noted so you can target your routine. Please keep in mind that almost all Pilates exercises engage the core abdominal muscles.
Nouveautés
Version 5.0.1
Fresh design
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Informations
- Fournisseur
- Samantha Roobol
- Taille
- 30,5 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 13.0 ou version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 13.0 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 13.0 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 4+
- Copyright
- © 2022 Samantha Roobol
- Prix
- Gratuit
- Achats intégrés
-
- Full Bundle 5,99 €
- Exercises for beginners 1,99 €
- Exercises for a toned core 1,99 €
- Leaner Legs & Sculpted Butt 1,99 €
- Full Body Toning 1,99 €
- Remove ads 0,99 €
- Ultimate Pilates Challenge 2,99 €
- Advanced Pilates Exercises 1,99 €