PoleTherapy 17+
Pole Dance
Pole Therapy
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Description
Ton application pour progresser en Pole Dance.
PoleTherapy - Ton application pour progresser en Pole Dance.
Bienvenue dans l'univers de PoleTherapy, ton compagnon incontournable pour progresser et te perfectionner en Pole Dance! Conçue spécialement pour les passionné.e.s de Pole Dance, qu'ils soient débutant.e.s ou confirmé.e.s, cette application t’offre une expérience unique et personnalisée pour atteindre de nouveaux sommets.
Fonctions Principales de l’application:
- *Tu bloques sur une figure ?* - Programmation : Développe tous tes mouvements avec une planification précise sur un mois. Chaque séance est conçue pour te faire évoluer et maîtriser des mouvements de plus en plus avancés.
- *Tu souhaites progresser plus vite ?* - Prehab (Prévention & Préparation) : Garde ton corps en équilibre avec des exercices de renforcement et de souplesse adaptés au domaine de la Pole et étudié spécifiquement. Préviens les blessures grâce à des conseils spécifiques d'activation musculaire et de mobilité.
- *Tu désires revenir plus vite d’une blessure ?* - Rehab (Récupération Rapide) : Reviens plus rapidement d'une blessure ou élimine tensions et gênes avec des exercices de réhabilitation conçus pour les pratiquant.e.s de Pole.
Pour Qui ?
PoleTherapy s'adresse à tous les amateurs.rices et passionné.e.s de Pole Dance, qu'ils/elles soient novices souhaitant apprendre ou expérimentés désirant repousser leurs limites.
Que tu désires progresser par plaisir ou que tu envisages la compétition, cette application s'adapte à tes objectifs et à ton niveau.
Inclus dans l’app :
- Des plans d'entraînement personnalisés pour chaque niveau et objectif
- Des vidéos détaillées pour chaque mouvement et exercice
- Des astuces et recommandations spécifique pour te renforcer
- Des conseils et des explications pour débloquer tes mouvements préférés
- Du contenu mis à jour toutes les semaines
- Un suivi de progression pour voir tes améliorations au fil du temps
- Une communauté passionnée pour échanger, partager et s'inspirer
Ton application pour progresser et éviter les blessures en Pole Dance
Avec PoleTherapy, chaque session est une opportunité de grandir, d'explorer et de faire de la Pole avec confiance. - Télécharge PoleTherapy dès aujourd'hui et découvre l’entièreté des possibilités qu’offre PoleTherapy. Ton aventure Pole Dance commence ici!
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Version 3.10.1
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Ratings and Reviews
Très bonne appli
Cela fait quelques années que je pratique la pole en autodidacte et j’ai toujours eu du mal avec certaines figures. En découvrant l’appli cela m’a pas mal rassurée ! Je suis maintenant sûre de pouvoir progresser 😁
Le seul bémol est que je trouve qu’il manque plein de figures basiques comme le boomerang, Peter pan, tinckerbell, la gargouille, Marley et autres
Je suppose qu’elles seront ajouté petit à petit sur l’app mais il y a de toute façon une bonne base sur celle ci 😊
Pourrait être parfaite, mais…
➖LES PETITS MOINS :
- Les vidéos mettent pas mal de temps à charger.
- J’ai aussi l’impression qu’il manque des figures.
➕LES GROS PLUS :
- La possibilité de noter quelles figures sont maîtrisées.
- Application complète qui parle de tout ce qui englobe la pole dance et pas juste des figures. Avec les catégories « prehab », « rehab », « progra », « pole » & « pole bonus »
- Simple d’utilisation.
💡 QUELQUES IDÉES :
- Pouvoir noter ses entraînements pour avoir un suivi de son évolution.
- Créer des icônes pour voir à quoi correspondent les figures tout de suite lorsque l’on regarde les différentes figures dans la catégorie « pole » (à la place des icônes carrées grises avec le bouquin).
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- Category
- Sports
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