Programme abdominaux 12+

Name: Programme abdominaux
Rating: 2.7 (3 reviews)
Author: Stefan Roobol

Perdre du Ventre à la Maison

Stefan Roobol

Conçu pour iPad

- 2,7 • 3 notes

- Gratuit
- Inclut des achats intégrés

Description

Un ventre plat et musclé. Le rêve!

Un ventre tonique, ferme, bien gainé, tu en rêves ? Et si tu passais du fantasme à la réalité ? Mais bien sûr que si, c'est tout à fait possible. Chaque matin, tu te réserves 5 minutes et hop, hop, hop, tu t'y mets. Avec ces exercices de planche pour mobiliser aussi tes muscles profonds. Du gainage, de la musculation, 50 exercices tout simples pour arborer des abdominaux d'enfer. Prête ?

Vous voulez un ventre plat ?

On vous rebat les oreilles avec les vertus des abdos pour un ventre plat. Mais ce que l'on omet souvent de vous dire, c'est que pour affiner et dessiner son ventre, il ne suffit pas de lever les épaules et fléchir la colonne ! Vous devez prendre la bonne posture et vous habituer à engager tous les muscles de l'abdomen, en particulier le plus profond appelé le transverse.

Quelle femme ne rêve pas d'avoir une ceinture abdominale ferme et parfaitement dessinée ? Mais pour y parvenir, il n'existe pas, hélas, de recette miracle. La seule alternative possible reste, encore et toujours, de réaliser régulièrement des séances d'abdominaux.

8 nov. 2022

Version 22.0.1

Fresh design

2,7 sur 5

3 notes

Statistiek

Leuke uitdaging, maar feedback hapert wat. Hoewel ik elke dag oefen blijft de app zeggen dat ik maar 1 opeenvolgende bezig was.
Wat betekent het om punten xp te sparen en levels te unlocken?

Worst app for abs ever

The free part offers you 2 decent biginner workouts.
There are no sound options for when the time is finished though. There s no explanation of the exercises just one picture
Once you pay it get worst, the 30 day trial (belly fat burning) only has a beginner mode, offering only 2 exercises of 15 seconds a day... you don t need an app for this
No sounds, no explanations , no small instruction movies, and a very limited number of exercises make this app not worthwile purchasing

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