Splitst in 30 dagen - Rekken 4+

Splits in 30 dagen is een gratis toepassing zonder Internet. De app wordt uw personal trainer voor dagelijkse stretching, flexibiliteit en gymnastiek oefeningen.
De applicatie bevat trainingen voor mannen en vrouwen, Splits voor kinderen.
Het trainingsprogramma is ontwikkeld door specialisten, het heeft statische en dynamische training! Dat geeft het beste resultaat gratis en snel strekken de spieren van de rug, benen en het hele lichaam, zitten op de Splits.
De applicatie heeft een trainingsprogramma voor 30 dagen ontwikkeld, maar zoals iedereen weet, wordt de gewoonte gevormd in 21 dagen, zodat u de gewoonte kunt behouden en veel langer kunt oefenen)
Het 30-daagse trainingsprogramma is geschikt voor mannen en vrouwen met verschillende opleidingsniveaus. Aangezien u in de applicatie uw niveau van fitness formulier kunt kiezen.
U kunt ook uw eigen trainingen naar uw smaak)

Misschien vraag je je af waarom Splits zo populair is?)
- Fitness Splits heeft geen speciale apparatuur nodig, geen noodzaak om naar de sportschool te gaan.
- Het duurt maar 10 minuten per dag.
- Verbetert de flexibiliteit van spieren, pezen.
Je kunt trainen waar en wanneer je maar wilt.
- Het metabolisme wordt versneld waardoor gewichtsverlies en gewichtsverlies nog effectiever worden.
- Ontlast buikvet sneller .
- Oefening verbetert de coördinatie, evenwicht en houding.
- Splits versterkt veel spieren-spieren van het lichaam, billen en vele anderen
- Splits training helpt tegen rugpijn als het versterkt de rugspieren
- Fitness Splits geschikt voor kinderen
- Helaas, De Splits kan niet worden gedaan in een dag of een week, maar met onze toepassing in slechts 30 dagen is het mogelijk)
- Het is mogelijk om Splits vanaf nul te doen
- Splitsingen kunnen als een stretch zijn voor gewichtsverlies.
- Splitsingen helpen bij yoga.
- Splits oefeningen zullen u toelaten om te zitten op een volledige Splits stap voor stap op elk niveau van uw fitness training, zelfs vanaf 0
- Als je wilt zitten op de Splits voor dansen, ballet, martial arts, gymnastiek, deze oefeningen zullen u helpen
- Het vermogen om op de Split te zitten helpt om verwondingen te voorkomen
- Verhoogt de sterkte en elimineert spierstijfheid
- Verbetert de bloedcirculatie
- Ontspan uw heup flexor spieren
- Vermindert de pijn in de onderrug voor mensen met een zittende levensstijl
- Helpt je benen strekken
- Oefeningen kunnen worden gedaan voor of na het rennen of slapen
- Versnelt het herstel van het cijfer na de bevalling

Voor het begin van de training en proberen om te zitten op de splits, warm de spieren verplicht !!! Om de Splits, tijd en dagelijkse training zijn vereist, de spieren moeten strekken, herstellen en wennen aan nieuwe ladingen. Binnenkort zul je vooruitgang merken.
Daag jezelf uit en maak deze uitdaging van 30 dagen af! Ga naar het gewenste resultaat! Overwin Jezelf! Training is altijd een uitdaging, maar je zult slagen! Geluk

Door het kopen van een abonnement, zult u alle moeilijkheidsgraden, een onbeperkt aantal herinneringen, de mogelijkheid om uw eigen trainingsprogramma ' s, en alle reclame zal worden uitgeschakeld.